Wiele osób słyszało o zaletach zielonej herbaty. Zarówno zwykli ludzie, jak i profesjonalni dietetycy mówią pozytywnie o wartościach tego napoju. Popularna plotka głosi również, że można szybko i bezpiecznie schudnąć z zieloną herbatą. Lekarze z kolei zapewniają, że jest to możliwe tylko pod pewnymi warunkami. W końcu ten napój nie jest w żadnym wypadku panaceum, a nie cudowną kompozycją, zdolną w jednej chwili rozpuścić wszystkie nagromadzone w ciele złogi tłuszczowe przez wiele lat. Eksperci odpowiadają twierdząco na pytanie, czy zielona herbata schudnąć Ale zachęcam do korzystania z tego napoju, aby zmniejszyć wagę prawidłowo i starannie.
Fakt, że zielona herbata może schudnąć, znał nawet starożytnych Chińczyków. Najpierw zaczęli używać go jako lekarstwa na otyłość. Dziś sekrety starożytnych uzdrowicieli są już w dużej mierze utracone, a zostały zastąpione przez nowoczesne badania w dziedzinie dietetyki. A ta nauka jest zdecydowanie pozytywną odpowiedzią na pytanie, czy zielona herbata pomaga schudnąć.
Ten napój przyczynia się do utraty wagi, jeśli po prostu pijesz go codziennie, a nie zastępujesz je posiłkami. Nie potrzeba żadnych radykalnych środków, takich jak poszczenie i ostre zmniejszenie ilości pożywienia, należy wykluczyć jedynie cukier i inne substancje słodzące, a także ograniczyć spożycie tłuszczu i mąki. Ale całkowicie wyeliminuj to ze swojej diety nie jest konieczne. Ze względu na dużą ilość substancji czynnych i przeciwutleniaczy zielona herbata pomaga w optymalizacji metabolizm . Dzięki temu dodatkowe kilogramy znikają, a jednocześnie poprawia się stan zdrowia i ogólny stan organizmu. A ci, którzy spróbowali tej metody na sobie, nie mają wątpliwości, czy można schudnąć na zielonej herbacie. Wielu ludziom udało się bez większego wysiłku i stresu.