Ostra dieta pieprzowa
Czy straciłeś nadzieję na utratę wagi?! W takim razie ten artykuł pomoże ci. Nie wszyscy wiedzą, że ostra papryka to świetny sposób, aby szybko schudnąć. Opowiemy o wszystkich rodzajach "ostrych" diet bardziej szczegółowo.
Ostra papryka wyszczuplająca
Na początek skupmy się na tym, dlaczego dieta na ostrym pieprzu jest tak skuteczna i często używana. Ten produkt zawiera specjalną substancję - kapsaicynę, która jest naturalnym środkiem spowalniającym wzrost żywych komórek organizmu. Ponadto codzienne stosowanie dużych ilości ostrego pomaga poprawić metabolizm - naturalne spalanie komórek tłuszczowych. Konieczne jest jednak przestrzeganie specjalnej diety.
Dieta pieprzowa
Jeśli zdecydujesz się na dietę "ostrą", powinieneś bardzo uważnie przestrzegać codziennej diety, która oprócz ostrego pieprzu (1 łyżeczka) powinna zawierać następujące produkty:
- duża liczba warzyw;
- gotowana pierś z kurczaka (250 g);
- jagody i owoce (500 g);
- chleb żytni (50 g);
- miód (10 g);
- odtłuszczone mleko lub kefir (2 filiżanki);
- gotowane jajko z kurczaka (1 raz w ciągu 2 dni);
- woda mineralna, herbata, kawa.
Oczywiście cała zawartość pieprzu nie powinna znajdować się w jednym naczyniu. Można go rozprowadzać w dziennej dawce, na przykład dodać przyprawę do kurczaka, przyprawić sałatkę warzywną lub sprawić, by danie z boku stało się bardziej pikantne.
Dieta: kefir, cynamon, pieprz, imbir
"Ostra" dieta może być nie tylko w formie całej porcji, ale również w formie dodatku do standardowego harmonogramu specjalnych "ostrych" koktajli. Aby to przygotować potrzebujesz:
- kieliszek niskotłuszczowego kefiru;
- 1/4 łyżeczki cynamon;
- 1/2 łyżeczki zmielony imbir;
- szczypta czerwonego pieprzu.
Wszystko to musi być bardzo poruszone. Do tych celów lepiej jest użyć blendera.
Czas trwania "ostrej diety" nie powinien przekraczać siedmiu dni. Ponadto można go powtórzyć nie częściej niż raz na 2 miesiące. Dieta jest również zabroniona dla osób z zapaleniem żołądka, owrzodzeniem, zapaleniem trzustki, cukrzycą. W każdym razie, zanim podejmiesz decyzję o tej diecie, skonsultuj się z lekarzem!
Dieta na bułgarskim pieprzu
Innym popularnym rodzajem diety jest dieta papryka. W tym przypadku podstawą są warzywa i owoce, które poprawiają trawienie i eliminację toksyn z organizmu. Ponadto ten rodzaj diety 
pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dieta tej diety jest następująca:
Pierwszego dnia - warzywa (podstawa - bułgarska papryka) i owoce . Całkowita waga warzyw nie przekracza 1 kg.
Drugi dzień - bułgarska papryka + owoce (nie więcej niż 1 kg).
Trzeci - czwarty dzień - 1 jajko, 300 g warzyw, 300 g owoców.
Piąty - siódmy dzień - 1 kg warzyw i owoców, 200 g ugotowanego mięsa (lepszy kurczak). Możesz dodać niskotłuszczowy kefir lub jogurt.
Drugi tydzień to powtórzenie pierwszego.