Dieta Pelagia na kaszy gryczanej
Pelageya - znany jako członek jury słynnego talk show "The Voice" i piosenkarka z unikalnymi danymi głosowymi. Jednak ta wesoła piosenkarka zwróciła uwagę nie tylko na jasne talenty wokalne, ale także na jej wspaniałe postacie. Jak sama wokalistka przyznała, uwielbiała tłuste mięso, często jedząc wysokokaloryczne i bardzo odżywcze jedzenie. Na północy (skąd urodziła się Pelagia), było to całkiem normalne, ponieważ takie jedzenie w tych częściach jest nawykowe dieta . Jednak to nie mogło nie wpłynąć na wspaniałe formy, poza tym kamera, jak wiadomo, jeszcze więcej (wizualnie) dodaje kilogramy.
Dieta Pelagia na gryce - o czym mówimy?
W rezultacie celebryta dostała ostrą potrzebę stworzenia sobie nowej postaci. I w tym bardzo pomagała mu gryka. Czym więc jest dieta Pelagii na gryczanej, dzięki której dziewczyna może tak niesamowicie się transformować, że wielu ludzi nawet jej nie rozpoznaje? W rzeczywistości nie ma wielkich tajemnic.
Jak sama wokalistka przyznała, zrozumiała, że surowe ograniczenia w jedzeniu nie są dla niej. Próbowała kilka razy i przerwała, znów zaczęła jeść, dręczona wyrzutami sumienia. W rezultacie, jak wiele kobiet wie, którzy próbowali oglądać ich sylwetkę, ciężar powrócił.
Jak Pelagia straciła na wadze?
W rezultacie musiałem wszystko bardzo mocno zająć. Piosenkarz 
ograniczała się do wszystkiego oprócz gryki. Powiedziała, że to właśnie ten produkt, który dziewczyna jadła od rana do wieczora w małych porcjach, pozwalał trzymać się wybranej taktyki utrata wagi . Pelageya stracił na wadze na 15 kg, podczas gdy uczucie głodu nie było szczególnie bolesne w procesie zmniejszania masy ciała.
Ona również przyjęła zasadę nie jeść nic po 19.00 i nie starannie go złamać.
Spadek wagi Pelagia trwała kilka tygodni. Co jednak szczególnie ucieszyło gwiazdę, kilogram nie powrócił! To prawda, jak sama zauważyła, że konieczna jest zmiana podejścia do własnej diety i wyrzekanie się wszystkiego przez długi czas.
W sercu wybranej diety, owsianka była jedyną i główną potrawą. Bez smażenia, masło lub mięso, ponieważ zwiększają zawartość kalorii w danie. Jednak gryka Pelagee podobała się nawet i dziś jest gotowa ugotować ją na przystawkę i używa gryki do gotowania różnych potraw.