Dieta numer 9
Dzisiejsza dieta jest postrzegana przede wszystkim jako sposób na szybką utratę wagi. Jednak nie jest to jedyny cel większości prawidłowo sformułowanych i zrównoważonych diet. Często specjalne tryb zasilania potrzebują ludzi z różnymi chorobami.
Do tej kategorii należy również dieta numer 9. Jej menu zostało opracowane i dostosowane przez najlepszych lekarzy, szczególnie dla osób chorych na cukrzycę.
Tabela diety numer dziewięć
Przez wiele lat dieta ta wykazuje wysokie wyniki. Jest polecany osobom z cukrzycą o umiarkowanej i łagodnej formie.
Menu dietetyczne nr 9 dla diabetyków zostało dostosowane do potrzeb organizmu we wszystkich składnikach odżywczych i witaminach, jakich potrzebuje. Jednak wszystkie składniki są wybrane tak, aby ilość węglowodanów w żywności była minimalna. Tłuszcze są znacznie ograniczone, zwłaszcza te pochodzenia naturalnego. Zwiększa to ilość białek wytwarzanych przez organizm.
Dzięki zbilansowanemu menu diety numer 9 osiąga się dwa główne cele dla cukrzycy: utrata masy ciała i normalizacja poziomu cukru.
Funkcje menu Dzięki tej diecie spożycie soli jest ograniczone, co zmniejsza obrzęki i normalizuje ciśnienie krwi. Odmowa tłuszczu i smażonej żywności przyczynia się nie tylko do utraty wagi, 
ale także niższe poziomy cholesterol dlatego po krótkim czasie następuje poprawa samopoczucia.
Głównymi produktami do przygotowania posiłków zawartymi w diecie z dietą numer 9 są warzywa. Istnieje wiele opcji gotowania: gotowane na parze, gotowane, pieczone. Smażone i duszone potrawy można pokazywać tylko bardzo rzadko, dla różnych menu.
Ta dieta należy do kategorii dość złożonych: lekko solona i niesłodzona żywność, składająca się głównie z warzyw, nie jest zbyt apetyczna. Ponadto taka dieta jest długotrwała. Dlatego szczególnie ważne jest zwracanie uwagi na wygląd potraw, ich różnorodność i smak, ponieważ jedzenie to nie tylko jedzenie, ale także sposób na czerpanie przyjemności. Poza tym dieta nadal zawiera niewielką ilość słodyczy na bazie substytutów cukru w menu.