Dieta dla astmy oskrzelowej
Przebieg każdej choroby można złagodzić, jeśli jednocześnie prawidłowo je jeść. Istnieje dieta zalecana w leczeniu astmy oskrzelowej. Ta przewlekła choroba zapalna atakująca drogi oddechowe może zostać złagodzona i zmniejszona.
Żywienie medyczne w astmie oskrzelowej
Każdy lekarz powie ci, że w tym przypadku potrzebujesz specjalnej hipoalergicznej diety na astmę, która ogranicza użycie wielu produktów. Jeśli nie masz nietolerancji na niektóre produkty i alergie pokarmowe, to klasyczna wersja jest odpowiednia dla Ciebie.
Astma wymaga diety opartej na następujących produktach:
- chude mięso (królik, cielęcina);
- warzywa i owoce w dowolnej postaci;
- zboża i boczne naczynia zbożowe: kasza gryczana, jęczmień perełkowy, płatki owsiane, ryż;
- warzywa i masło;
- sfermentowane produkty mleczne;
- różnorodne napoje (kompoty, woda mineralna, dzikiej róży, herbata).
Ważne jest, aby gotować w domu, ponieważ w półproduktach mogą być wzmacniacze smaku, konserwanty i inne elementy, które wywołują niepożądaną reakcję.
Jedzenie w astmie oskrzelowej: lista wyjątków
Dieta astmy ogranicza przede wszystkim żywność, która może potencjalnie powodować alergie i prowokować atak. Należą do nich:
- ryby i owoce morza, ikra rybna;
- owoce cytrusowe, melony, brzoskwinie;
- malina, truskawka;
- mięso z kaczki i gęsi;
- fasola;
- drożdże;
- pomidory;
- orzechy;
- jajka;
- czekolada i miód
Żywność na astmę jest dość elastyczna: jeśli w okresie zaostrzenia produkty te są całkowicie wykluczone, to w innych przypadkach ich rzadkie i ograniczone stosowanie jest nadal akceptowalne. Ponadto zaleca się porzucenie napojów alkoholowych, pikantnych i pikantnych. 
przyprawy, imbir i podobne składniki.
Istnieje w diecie astma oskrzelowa i dodatkowa lista ograniczeń, które obejmowały produkty, które zaleca się ograniczyć w diecie do 1-2 razy w tygodniu. Należą do nich:
- tłuste odmiany wołowiny i wieprzowiny, mięso z kurczaka;
- twarożek, mleko, śmietana;
- semolina, chleb pszenny.
Nie zapominaj, że musisz jeść w pełni i zbalansować: około 70 g białek dziennie, do 250-300 g węglowodanów i nie więcej niż 50-70 g tłuszczu. Zrównoważone odżywianie można obliczyć w Internecie na jednej z wielu stron internetowych, które oferują bezpłatny dziennik żywnościowy z liczeniem kalorii.