Dieta na każdy dzień z hemoroidami

Hemoroidy to choroba powodująca wiele dolegliwości. Jedną z głównych przyczyn jest zaparcie, więc prawidłowe odżywianie jest ważne w leczeniu. Dieta dla hemoroidów wewnętrznych i zewnętrznych polega na zmniejszeniu urazów podczas ruchów jelit, to jest zmiękczeniu stolca. Ponadto konieczne jest wykluczenie produktów promujących ekspansję żył.

Dieta na każdy dzień hemoroidy

Jest kilka zasad, które należy wziąć pod uwagę, aby choroba nie stała się przewlekła i nie wystąpi zaostrzenie:

Na początek musisz wprowadzić zmiany w diecie. Preferuj wartość żywienie frakcyjne to znaczy jedz 4-5 razy dziennie, najlepiej w regularnych odstępach czasu. Porcje powinny być małe. Taki reżim pozwoli na wsparcie pracy przewodu pokarmowego w prawidłowym trybie.
Mówiąc o diecie ostrych hemoroidów, warto zauważyć, że równie ważna jest właściwa absorpcja pokarmu, która wpływa na proces trawienia. Udowodniono, że ludzie, którzy często jedzą w drodze lub suchych racji, często cierpią na zaparcia. Ważne jest, aby dokładnie przeżuwać produkty, co uprości proces ich trawienia. Konieczne jest porzucenie stałego pokarmu, preferując potrawy o płynnej konsystencji. Kolejny niuans - w przypadku hemoroidów należy wykluczyć dania gorące i zimne.
Podczas przygotowywania diety na zaparcia i hemoroidy zalecane jest skupienie się na produktach bogatych w błonnik. Ta kategoria obejmuje warzywa, owoce, zboża itp. Włókna roślinne, dostają się do żołądka, puchną, absorbują toksyny i toksyny, a następnie usuwają je z organizmu.

Dieta z zaostrzeniem hemoroidów oznacza odrzucenie pewnych pokarmów, które mogą zaostrzyć problem. Pierwszy to wykluczenie pikantnych, słodkich, słonych, wędzonych, tłustych, smażonych i marynowanych. Nie spożywaj też nasyconego bulionu i pij napoje gazowane. Do tej listy należy również dodać ciastka, kaszę mannę i ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, wysokogatunkowe makarony, a nawet napoje alkoholowe, kawę i herbatę. Rozważ przykładowe menu żywieniowe dla hemoroidów.

Poniedziałek:

Rano : 155 g niskotłuszczowego twarogu, porcji płatków owsianych i małego jabłka.

Przekąska : sałatka z rozgniecionych buraków, suszonych śliwek, orzechów, jabłek i jogurtu.

Lunch : zupa jarzynowa , 20 g chleba z otrębami, kotlet parowy i sałatka jarzynowa.

Przekąska : 1 łyżka. jogurt i owoce.

Kolacja : porcja gryki i gotowana ryba.

Wtorek:

Rano : 150 g twarożku z dodatkiem suszonych moreli, kiwi i rodzynek.

Przekąska : sałatka z jabłek, korzeń selera i marchewka, i kosztuje napełnienie jej sokiem z cytryny.

Obiad : filet zapiekany z warzywami.

Snack : kilka pomidorów i 55 g brynzy.

Kolacja : sałatka owocowa, ubrana w miód, a przed snem 1 łyżka. kefir.

Środa:

Rano : jajecznica z ziołami.

Snack : jabłko upieczone z serem.

Obiad : porcja barszczu.

Przekąska : porcja winegretu i plaster otrębów.

Kolacja : naleśniki wątróbki.

Czwartek:

Rano : 2 grzanki z serem niesolonym, porcja sałatki warzywnej i gruszka.

Przekąska : 250 g smoothie z jagód.

Obiad : porcja okroshka i kromka chleba otrębów.

Przekąska : 1 łyżka. kefir i 100 g ciastek dietetycznych.

Kolacja : 380 ml rosołu z kurczaka.

Piątek:

Rano : 150 g zapiekanek z twarogu i 1 łyżka. kompot.

Przekąska : sałatka z marchwi i kapusty i może być wypełniona niskotłuszczową kwaśną śmietaną.

Kolacja : para papryki nadziewana mielonym kurczakiem, 150 g duszonej zielonej fasoli i kromka chleba.

Przekąska : kotlet parowy i grzanka.

Kolacja : porcja sałatki greckiej i 185 g pieczonej ryby.

Sobota:

Rano : porcja owsianki pszennej z sałatką z buraków.

Przekąska : sałatka owocowa i 1 łyżka. sfermentowany.

Obiad : dwie rolki kapusty z mielonym kurczakiem i warzywami, a także kasza gryczana.

Snack : sałatka jarzynowa, ubrana ze śmietaną.

Kolacja : 1 łyżka. kefir i twarożek.

Niedziela:

Rano : muesli z jogurtem i herbatą.

Przekąska : ciasteczka galetnye w ilości 3 sztuk.

Obiad : zupa z klopsikami i sałatką warzywną.

Przekąska : 1 łyżka. kefir i niektóre suszone owoce.

Kolacja : gotowane serca z kurczaka, kromka chleba i sera.