Kasza kukurydziana z mlekiem
Kashi od dawna jest szczególnie popularne w naszym kraju, ponieważ są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również dość tanie, a także proste w przygotowaniu. Na przykład owsianka z kukurydzy jest nie tylko bogata w witaminy i aminokwasy, ale także słynie ze swoich zdolności oczyszczających. Doskonale eksretuje toksyny z organizmu i poprawia trawienie, a regularne przyjmowanie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
Możesz zjeść tę owsiankę z innymi produktami - mięsem, warzywami i różnymi sosami, często jest używany do produkcji tak popularnego dania, jak hominy, ale jedną z najprostszych i najbardziej przydatnych opcji gotowania jest kasza kukurydziana z mlekiem. W tym wariancie, do wszystkich zalet naczynia, dołączone są również użyteczne właściwości mleka, więc taki posiłek może być doskonałym śniadaniem.
Kasza kukurydziana z mlekiem - przepis
Składniki:
- kasza kukurydziana - 1 łyżka stołowa;
- woda - 2 przedmioty;
- mleko - 1 przedmiot;
- sól do smaku
Gotowanie
Wlać kukurydzę do garnka, napełnić ją czystą wodą i włożyć do ognia. Przynosimy owsiankę do wrzenia, zmniejszamy ogień i kontynuujemy gotowanie, cały czas mieszając, ponieważ zadawanie szybko puchnie i zaczyna "strzelać". Sól owsiankę posmakować, a gdy tylko w pełni wchłonie wodę, wyłączyć ogień.
Następnie wlej mleko do owsianki, ponownie ułóż na małym ogniu i gotuj przez 2-3 minuty. Znowu wyłączyć ogień, owinąć patelnię owsianką w ręcznik i trochę go postawić. Następnie ułóż owsiankę na talerzach, w razie potrzeby dodaj masło, cukier lub miód i zjedz.
Kukurydza mleka owsianka - przepis
Aby owsianka kukurydziana okazała się słodka i najbardziej apetyczna dla dzieci, można ją ugotować z dodatkiem cukru waniliowego, a na koniec ułożyć suszone owoce.
Składniki:
- kasza kukurydziana - 1 łyżka stołowa;
- woda - 3 przedmioty;
- mleko - 2 t.;
- cukier waniliowy - pół małej torebki;
- cukier - 2-3 łyżki stołowe. łyżki (możliwe i więcej);
- sól do smaku;
- masło - 50 g;
- suszone owoce.
Gotowanie
Opłucz kaszę kukurydzianą wodą, włóż rondel, przykryj wodą i rozpal ogień. Kiedy woda się zagotuje, zakręć ogień i gotuj owsiankę, aż cała woda zostanie wchłonięta przez grys. Następnie wlej sól do garnka i dodaj zwykły cukier i wanilię. Ugotuj owsiankę na małym ogniu, aż się ugotuje.
Pod koniec gotowania dodaj masło, a twoje ulubione suszone owoce to rodzynki, suszone morele, orzechy lub jagody, chcielibyśmy zwrócić uwagę na fakt, że kasza mleczna gotowana jest nie tylko z kaszy kukurydzianej, ale również z mąki kukurydzianej, która ma takie same właściwości.
Owsianka kukurydziana
Jeśli jesteś matką i wolisz karmić swoje dziecko zbożami domowymi, powiemy ci, jak gotować owsiankę, którą Twoje dziecko doceni i zje z przyjemnością. Aby poprawić smak tej potrawy, dodaj banana.
Składniki:
- kasza kukurydziana lub mąka - 3 łyżki. łyżki;
- woda 100 ml;
- mleko - 100 ml;
- masło - 5 g;
- banan - 1 szt.
Gotowanie
Opłucz kaszę kukurydzianą pod zimną wodą i umieść ją na patelni lub miseczce. Napełnij czystą wodą, zagotuj, a następnie gotuj na małym ogniu, aż ugotujesz. Po ugotowaniu owsianki wytrzyj ją przez sito lub posiekaj w blenderze. Przełóż na patelnię, przykryj gorącym mlekiem, dobrze wymieszaj, ponownie zagotuj i wyłącz. Dodaj masło do gotowej owsianki. Obierz banana, zetrzyj widelcem w tłuczonych ziemniakach i wyślij na patelnię. Wszystko zmieszaj i traktuj dziecko.