Kawa z cynamonem do odchudzania
Cynamon jako dodatek do każdego dania to przede wszystkim sprytny sposób na pozbycie się cukru. Cynamon sprawia, że każdy napój, owsianka, deser, jakoś, słodki, pikantny, aromatyczny, radosny. A kawa może być stosowany w wielu dietach, więc nie byłoby miło mieszać chudej kawy bez cukru i mleka, z radosnym cynamonem?
Zalety kawy z cynamonemZużycie kawy cynamonowej w celu zmniejszenia masy ciała daje kilka korzyści:
- "oszczędzasz" 50-70 kcal na standardowych dodatkach do kawy - krem, mleko, cukier;
- niższy poziom glukozy we krwi, a zatem apetyt;
- Cynamon zastępuje te ciastka, desery, batoniki i ciasteczka, na które jesteś bardziej niż kiedykolwiek narysowany na diecie;
- cynamon poprawia metabolizm;
- wspomaga spalanie tłuszczu;
- usuwa żużle i toksyny;
- poprawia funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego, wątroby i nerek;
- zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w "obszarach problemowych".
Przepis na kawę z cynamonem do odchudzania jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Konieczne jest mieszanie zmielonej kawy i startego cynamonu w proporcji 2: 1 w Turku. Włącz ogień, podgrzej mieszaninę, dodaj wodę. Następnie doprowadzić kawę do wrzenia, usunąć z ognia. Wlać połowę kawy do filiżanki, a następnie powtórzyć procedurę z ogrzewaniem pozostałą połową kawy. Dzięki temu otrzymujemy nie tylko smaczny i zdrowy napój, ale także uwodzicielską kawę.
Inną znaną kombinacją jest cynamon i imbir . Obie przyprawy są znane ze swoich aktywnych właściwości spalania tłuszczu, a poza tym, do smaku, są doskonale kompatybilne.
Kawa z imbirem i cynamonem do odchudzania przygotowywana jest na tej samej zasadzie co kawa z cynamonem. W samym Turku od samego początku musisz dodać tarty imbir.
Red hot pepper to nie mniej znany spalacz tłuszczu. Ponadto zawiera substancję kapsaicynę, która przyczynia się do utraty masy ciała z powodu normalizacji metabolizmu.
Ostra papryka hamuje apetyt, a jeśli nie jesteś fanem pikantnych potraw, możesz kupić go w kapsułkach. 
Ale nie tylko ze względu na ostry głód smaku odchodzi. Po wielu pieprzach zawsze pijemy dużo wody, która jeszcze bardziej wypełnia żołądek i przez długi czas prowadzi do "sytości".
Kawy z pieprzem i cynamonem do odchudzania można przyjmować z poczuciem spełnienia podczas diety. Co więcej, cynamon i pieprz sprawią, że napój stanie się naprawdę wyrafinowany, najważniejsze, żeby nie przesadzić z pieprzem, naturalnie powinno być o wiele mniej cynamonu, ale najbardziej przydatna jest zgodność z miarą. Jeśli wypijesz 10 filiżanek tego pożytecznego na odchudzanie kawy, wkrótce będziesz musiał odwiedzić kardiologa i walczyć z wysokim ciśnieniem krwi.