Cynamon z miodem do odchudzania - jak gotować?

Połączenie cynamonu i miodu jest od dawna stosowane w różnych systemach do odchudzania jako środka, który stymuluje i aktywuje metabolizm , przyczynia się do szybkiego usuwania tkanki tłuszczowej i zwiększa ogólny ton ciała. Przepis na cynamon z miodem na odchudzanie jest prosty i dostępny dla wszystkich.

Jak gotować cynamon z miodem do odchudzania?

Przygotowując napój, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów odnoszących się do jakości miodu i sposobu wytwarzania napoju. Miód na drinka musi być wyjątkowo dobry, nie pasteryzowany, ponieważ zmiana składu enzymu występuje w pasteryzowanym miodzie. Cynamon można wziąć w pałeczki i samodzielnie zmielić, odpowiednią i gotową przyprawę. Przy wyborze cynamonu należy zapłacić za jego smak, jeśli ma silny rozpoznawalny ostry zapach, to właśnie to jest potrzebne.

Składniki:

• mielony cynamon - 1 łyżeczka;
• miód naturalny - 2 łyżeczki;
• wrzącej wody - 1 szklanka.

Gotowanie

Na drinka trzeba wziąć filiżankę o grubych ścianach, w takich naczyniach lepiej jest parzyć. Wlać cynamon do kubka i zalać go wrzątkiem, przykryć i pozostawić na 30 minut. Następnie infuzję należy przefiltrować i schłodzić, dopiero po tym czasie można dodać miód. W gorącym napoju miód straci wszystkie swoje korzystne właściwości, pozostawiając jedynie smak. Wlew należy podzielić na dwie części. Pierwsza połowa powinna być wypita wieczorem przed snem, a druga rano na czczo.

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Kopenhadze wykazało, że przy regularnym stosowaniu napoju miodu i cynamonu ma bardzo szeroki zakres efektów. Zastosowanie wody z cynamonem i miodem ma wpływ nie tylko na utratę wagi, ale jest również przydatne dla osób cierpiących na choroby układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego i układu mięśniowo-szkieletowego.

Najważniejsze, co jest przydatne w przypadku cynamonu z miodem na pusty żołądek, jest to, że te dwa składniki wzmacniają korzystne właściwości nawzajem:

• Biochemiczna kompozycja cynamonu obejmuje garbniki, etery i oleje, żywice i silny kompleks witaminowo-mineralny - witaminy B1, B2, C, a, PP, sole mineralne wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, potasu i cynku;
• miód - dobrze znany naturalny antyseptyczny i przeciwutleniacz, źródło glukozy, sacharozy, maltozy, fruktoza , enzymy, ogromna ilość minerałów i witamin.

Połączenie miodu i cynamonu w proporcji 2: 1 (2 części miodu i jedna część cynamonu) daje mieszankę, która obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, oczyszcza układ trawienny, w szczególności doskonale oczyszcza jelita, zabija pasożyty, wzmacnia mięsień sercowy i łagodzi bóle stawów . Ten efekt jest bardzo przydatny dla osób aktywnie uprawiających sport i ćwiczenia.

Należy zauważyć, że herbatę z cynamonem i miodem można również stosować do odchudzania. Podczas jej przygotowania ważne jest przestrzeganie kilku zasad - nie powinno być zbyt gorąco, inaczej miód straci właściwości, nie powinno się ich nadużywać, aby uniknąć niepotrzebnego obciążania serca, lepiej jest pić taką herbatę pomiędzy bieganiem wody cynamonowo-miodowej.

Mieszaninę cynamonu i miodu należy pobrać w ciągu 1 miesiąca. Nie zaleca się przyjmowania go częściej niż dwa razy dziennie, ponieważ może to być zbyt dużym obciążeniem dla ciała. Cynamon z miodem oprócz korzyści dla utraty wagi może mieć skutki uboczne, więc najpierw musisz upewnić się, że dana osoba nie jest uczulona na produkty pszczele.

Cynamon może również mieć negatywny wpływ na organizm, jeśli dana osoba ma problemy z trawieniem (biegunka, ból brzucha). Ludzie z problemami z sercem mogą mieć szybkie bicie serca. Cynamon ma wielki wpływ na poziom cukru we krwi, więc jeśli ktoś ma dość przyjmowania leków na normalizację cukru, najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.

• ← Odchudzający się cynamon
• Cynamon z miodem do odchudzania - ile dni wypić? →