Ciastka z nasionami
Pieczenie nie zawsze jest szkodliwe, możesz uzyskać nie tylko przyjemny smak, ale także korzyść ze swojej ulubionej słodyczy. Jeśli podążasz za poprawnością swojej diety, spróbuj przepisać ciasteczka z nasionami.
Przepis na ciasteczka owsiane z sezamem i nasionami
Składniki:
- olej roślinny - 1 łyżka stołowa;
- brązowy cukier - 1 łyżka.
- jaja - 2 sztuki;
- ekstrakt waniliowy - 2 łyżeczki;
- mąka - 1 ½ st .;
- sól - 1 łyżeczka;
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka;
- cynamon - 1 łyżeczka;
- soda - 1/4 łyżeczki;
- płatki owsiane - 2 łyżki stołowe;
- nasiona słonecznika - 1 łyżka.
- Sezam - 1/3 art.
Gotowanie
Pokonaj jajka z cukrem do białego. Nie przerywaj biczowania, w małych porcjach, wlać olej roślinny i ekstrakt waniliowy. Za masłem bij dwa jajka, również bez zatrzymywania bicia.
W osobnej misce wymieszaj mąkę, sól, proszek do pieczenia, sodę i cynamon. Stopniowo dodawać suche składniki do płynu i zagniatać ciasto. Uzupełniamy gotowe ciasto o płatki owsiane, nasiona i sezam.
Blachę do pieczenia pokrywamy papierem do pieczenia i formujemy łyżką ciasteczka owsiane . Pieczemy ciasteczka zbożowe z nasionami przez około 10-13 minut w temperaturze 190 stopni.
Przepis na europejskie ciasteczka z nasion słonecznika
Składniki:
- mąka - 1 łyżka.
- masło - 150 g;
- cukier - pół wieku;
- nasiona słonecznika - 150 g;
- jajko - 1 szt .;
- skórka pomarańczowa 1;
- soda - 1/2 łyżki;
- szczypta soli.
Gotowanie
Cukier bitą z jajami aż do białego. Masę jaj powietrznych miesza się ze wstępnie zmiękczonym masłem. Ciasto uzupełniamy pomarańczową skórką i szczyptą soli.
Przesiać mąkę do osobnej miski i wymieszać z wodą sodową. Połącz suche składniki z mieszanką jajeczną i dodaj nasiona słonecznika jako ostateczny szlif.
Tworzymy kremowe ciasteczka i rozprowadź go na blasze do pieczenia. Pieczenie zajmie około 10-15 minut w temperaturze 190 stopni.