Korzyści z borówki brusznicy dla ciała

Lingonberry jest nam znany jako zimozielony, niski krzew do 30 cm, z kłączem pełzającym po ziemi. Rośnie w części europejskiej, na Syberii, na Kaukazie, na Dalekim Wschodzie, zbierana jest pod koniec lata, na początku jesieni i przed silnymi mrozami.

Możesz zbierać owoce i liście. Jagoda bezpretensjonalna podczas zbiorów i przechowywania, ponieważ zachowuje korzystne właściwości w dowolnej formie. Z niego powstaje dżem, który przeciera się w kombajnie, można go suszyć i nalewać czystą wodą, a zimą do pieczenia i gotowania różnych potraw.

Wiązka składników odżywczych obejmuje witaminy A , B, C, E, sole mineralne, pektyny, olejki eteryczne, miedź, glikozydy, substancje azotowe. Same kwasy organiczne są kilku rodzajów: jabłkowy, cytrynowy, octowy, mrówkowy, fosforowy, szczawiowy. Aby uzupełnić witaminy w organizmie, najlepiej jest spożywać świeże jagody bezpośrednio z krzewu podczas żniw. Ale nawet w formie suszonej żurawiny zachowują swoje użyteczne właściwości, można je parzyć razem z ashberry i psią różą, otrzymujesz wspaniałą herbatę witaminową.

Korzyść z żurawiny dla ciała

Lecznicze właściwości borówki były znane naszym przodkom niecałe sto lat temu. W medycynie ludowej jej jagody i liście są stosowane jako lekarstwo, które:

• w stanie wzmocnić i wzmocnić odporność;
• wspomaga szybkie gojenie się ran;
• żurawina obniża ciśnienie;
• posiada właściwości przeczyszczające, przeciwgorączkowe, przeciwskurczowe, tonizujące, dezynfekujące itp.

Lekarze-homeopaci zalecają stosowanie nie tylko owoców, ale także liści brusznicy. Ponadto wiele preparatów leczniczych zawiera tę roślinę. Jednak musisz wiedzieć o wszystkich jego właściwościach, szczególnie dotyczy to osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Ponieważ borówka, jej sok i liście mogą jeszcze bardziej obniżyć ciśnienie.

Herbata z żurawiną i lipą jest bardzo smaczna i może i powinna być pijana jako napój leczniczy na przeziębienia. Ma silne działanie przeciwgorączkowe i moczopędne. Z ogólną słabością ciała, z częstymi bólami głowy, zaparcie wziąć sok żurawinowy, możesz, jeśli chcesz, dodać 50 gramów soku, rozcieńczony 150 gramami przegotowanej wody, odrobiną miodu lub cukru, aby posmakować i wziąć przed posiłkami 1-2 łyżki. łyżki.

Ciało kobiety podczas ciąży doświadcza dużych obciążeń, które są podobne do złożoności przez stres , który doświadczył sportowców w odpowiedzialnych konkursach. Dlatego tak ważne jest utrzymywanie i uzupełnianie zapasów witaminami i innymi dobroczynnymi substancjami. Jednak pomimo tego, że borówka brusznica nie wywołuje alergii, należy skonsultować się z lekarzem na temat jej stosowania. Faktem jest, że jest przeciwwskazany zwiększoną kwasowością, zapaleniem żołądka i obniżonym ciśnieniem.

Korzyści z borówki brusznicy dla ciała kobiety w ciąży i jej dziecka są takie, że zawarte w niej żelazo służy jako środek zapobiegawczy na anemię, która grozi przerwaniem ciąża, czyli niedotlenienie płodu. Lingonberry pomaga również usunąć obrzęki, które często pojawiają się w drugiej połowie okresu noszenia dziecka.

W dawnych czasach nasi przodkowie nazywali to "jagodą dającą nieśmiertelność"? i nie jest to bez powodu. Ciągłe stosowanie jagód w żywności prowadzi do wzmocnienia naczyń krwionośnych, w celu zapobiegania chorobom układu krążenia, miażdżycy tętnic, w związku z tym, aby przedłużyć życie.

Lingonberry na cukrzycę

W jagodach jest miedź, która obniża poziom cukru we krwi. Bardzo przydatne w tej chorobie, wywary i napoje owocowe z jagód i liści żurawiny. Jeśli owoce nie są dostępne dla mieszkańców miast, można je kupić w aptekach.

• ← Korzyści z wiśni - jakie pożyteczne są wiśnie dla kobiecego ciała?
• Korzyści z brokułów →