W przypadku, gdy dana osoba bardzo szybko musi pozbyć się nadwagi, wtedy dieta z mlekiem bananowym jest tym, czego potrzebujesz! Jest to ostatnio popularna dieta, która pomaga w zaledwie trzy dni stracić 3 kg. To nie jest zwykła dieta, pod którą będziesz musiał cierpieć z powodu głodu. Chodzi o to, że jest on bardzo dobrze przenoszony i każda osoba czuje się komfortowo. Oczywiście ludzie są inni, a niektórzy mogą nawet myśleć, że ta dieta jest dla nich bardzo trudna.
Aby zachować tę dietę, musisz kupić 4-6 bananów i 1 litr mleka o niskiej zawartości tłuszczu. Do diety odpowiedniej dużej zwykłej banany , ale w żadnym przypadku nie są suszone, ponieważ są bardziej kaloryczne i mają impregnację syropem. Istota diety owocowo-mlecznej polega na przemianach. Na przykład rano trzeba wypić szklankę mleka i dopiero po 2-3 godzinach zjeść jednego banana. Tak więc jest to konieczne przez cały dzień. W tym duchu musisz wypełnić swoje ciało przez 3-10 dni.
Ta dieta z mlekiem bananowym jest bardzo prosta, chociaż menu w niej nie jest tak różnorodne. Co więcej, ta metoda spodoba się każdej osobie, która jest stale poza domem, ponieważ możesz z łatwością zabrać ze sobą te produkty.
Warto wspomnieć, że banany zawierają dużą ilość potasu, co powoduje działanie moczopędne, aw mleku zawiera białko, które usuwa nadmiar wody z organizmu.
Przeciwwskazania do diety na mleku i bananachNiektórzy twierdzą, że im także trudno jest jeść banany i mleko , ponieważ po prostu nie łączą się i nie powodują dyskomfortu. Wszystko to spowodowane jest brakiem enzymu laktozy. Tacy ludzie mają problemy z przewodem pokarmowym i często cierpią na zaburzenia. Postępując w ten sposób, dietę z mleka bananowego należy całkowicie przerwać.