Ocet jabłkowy do odchudzania: przepis

Od czasów starożytnych kobiety używały różnych metod, aby dobrze wyglądać i mieć szczupłą sylwetkę. Wielu nadal używa do tego celu domowego jabłka. ocet wyszczuplający , którego przepis rozważymy nieco później.

1. Dzięki octu do organizmu dostaje się wiele niezbędnych substancji i pierwiastków śladowych.
2. Ocet pomaga poprawić układ trawienny, a także szybkość procesów metabolicznych.
3. Pomaga przyspieszyć proces rozszczepiania tłuszczów i węglowodanów, a ponadto zmniejsza apetyt.
4. Działa jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwzapalny, a także pomaga w przeziębieniach.

Najlepiej jest gotować ocet w domu, ponieważ opcja zakupu często nie spełnia wymagań jakościowych. Aby to przygotować, musisz wziąć jabłka, wodę i cukier. Liczba jabłek zależy od tego, ile octu otrzymasz. Pokrój jabłka na małe kawałki i przenieś je na patelnię. Najlepiej przyjmować naczynia emaliowane, aby nie było reakcji chemicznych. Jabłka Konieczne jest napełnienie gorącą wodą tak, aby jej poziom był wyższy niż owoce o kilka cm. Ilość potrzebnego cukru zależy od ilości i smaku jabłek. Na 1 kg kwaśnych owoców potrzeba 100 g, a słodkich 50 g. Garnek należy pozostawić w ciepłym miejscu na kilka tygodni, nie zapominając mieszać 2 razy dziennie. Następnie wlej ocet do butelek i pozostaw na kolejne 2 tygodnie.

Jak pić ocet jabłkowy na odchudzanie?

1. Pierwszy dzień Przygotuj napój: w szklance wody dodaj ocet, na 30 kg swojej wagi do 1 łyżeczki. Konieczne jest picie go przed posiłkami przez pół godziny.
2. Drugi dzień Do schematu pierwszego dnia dodaj 1 filiżankę na pusty żołądek i 1 kubek przed snem.
3. Trzeci dzień Pij ocet w dowolnej ilości i zjedz 3 jabłka.

Biorąc ocet jabłkowy do utraty wagi pomoże zmniejszyć apetyt i pozbyć się kilku kilogramów.

Pomaga pozbyć się cellulitu i rozstępów oraz zapobiegać ich pojawianiu się. W jednej misce wymieszać 1 część wody i 1 część zgryzu. Zwilżyć elastyczny bandaż w powstałym płynie i owinąć problematyczne obszary ciała. Zawiń folię spożywczą na wierzchu i załóż ciepłe ubrania. Odnalezienie się w tym stanie zajmuje pół godziny. Możesz również użyć ocet jabłkowy ocierając o utratę wagi.

Ocet jest zabroniony dla osób z zapaleniem żołądka, owrzodzeniem i zwiększoną kwasowością żołądka. Ponadto, ocet może korodować szkliwo zębów, aby zapobiec przedostawaniu się napoju przez słomę. Dobry wynik można uzyskać, łącząc ocet jabłkowy, odpowiednie odżywianie i sport.

• ← Odchudzanie jabłkowego octu
• Dieta jagodowa →