Ocet na odchudzanie
Wiele sliderów stara się osiągnąć wyniki tak szybko jak to możliwe, stosując różne dodatkowe środki, z których jeden to ocet do utraty wagi. Najczęściej można spełnić zalecenia, aby wziąć dokładnie jabłko, naturalną odmianę, a co najlepsze - zrobić w domu.
Czy ocet jabłkowy pomaga Ci schudnąć?
Aby dowiedzieć się, czy można schudnąć z ocet jabłkowy, zwróćmy się do jego składu i właściwości. Naturalny ocet jabłkowy Zawiera ponad 20 minerałów i pierwiastków śladowych, które są cenne dla ludzi. Należą do nich wapń, żelazo, potas, fosfor, sód i inne. Ponadto zawiera kwasy organiczne - szczawiowy, octowy, mlekowy i cytrynowy. Ocet jabłkowy jest również bogaty w witaminy A, witaminy z grupy B, a także w C, E i prowitaminę beta-karoten. Dzięki tak bogatej kompozycji ocet jabłkowy ma następujące właściwości:
- zmniejsza apetyt;
- stymuluje metabolizm;
- promuje rozkład węglowodanów, tłuszczów;
- ma właściwości przeciwgorączkowe;
- pomaga w niedokrwistości;
- służy do płukania gardła i oszustwa;
- pozwala na leczenie zapalenia stawów;
- skuteczny przeciwko kamieniom nerkowym;
- obniża poziom cholesterolu we krwi.
W ten sposób, poprzez zmniejszenie apetytu i poprawę metabolizmu, ocet może nadal pośrednio przyczyniać się do utraty wagi. Jednak wielu lekarzy nadal nie zgadza się z tą opinią.
Odchudzanie z octem: przeciwwskazania
Stosowanie octu jabłkowego do odchudzania, jak zresztą w jakimkolwiek innym celu, jest surowo zabronione dla niektórych osób:
- ci, którzy mają zwiększoną kwasowość żołądka;
- ci, którzy cierpią na zapalenie żołądka lub wrzody;
- ci, którzy cierpią na zapalenie wątroby i inne choroby wątroby.
Dlatego jeśli okresowo doświadczasz problemów z narządami wewnętrznymi, ale nie zostały one zbadane, lepiej nie ryzykuj. Ponadto przy nadmiernym stosowaniu lub silnym stężeniu octu szkodzi szkliwo zębów.
Jak pić ocet na odchudzanie?
Istnieje wiele metod picia octu jabłkowego do utraty wagi. Rozważ kilka opcji:
- Megan Fox uważa się za leniwą słodycz i twierdzi, że tylko woda z octem do utraty wagi, którą pije rano, przed śniadaniem, pomaga jej zachować normalną sylwetkę. Szklanka czystej wody wymaga tylko jednej łyżki octu - mieszanina nie będzie kwaśna. Według Megan pomaga jej oczyścić organizm z toksyn i toksyn.
- Inny sposób na odchudzanie z ocet jabłkowy jest podobny do poprzedniego. Tylko tym razem szklankę wody z łyżką octu należy wypijać 30 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie, a także jeść trzy razy dziennie, bez podjadania. Ponadto żywność musi spełniać zasady zdrowego odżywiania: nie należy być zbyt grubym, słodkim ani pikantnym, najlepiej jest mięso / ryba / drób z dodatkiem warzyw lub zupy. Na takiej diecie musisz trzymać się przynajmniej przez kilka tygodni, po czym możesz zrezygnować z octu i po prostu dalej jeść, aby naprawić wyniki.
Jabłczanego cydru octu pigułki
Do odchudzania zaleca się stosowanie wyłącznie octu jabłkowego, najlepiej przygotowanego w domu. Każda substancja chemiczna może mieć bardzo niebezpieczny wpływ na stan narządów wewnętrznych. A jeśli zdecydujesz się schudnąć w ten sposób, nie leniw się gotować.
Co do pigułek - to bardziej jak inny sposób na zarobienie lenistwa i pragnienie osiągnięcia rezultatów bez robienia czegokolwiek. W każdym razie, te pigułki zawierają dodatkowe składniki, które mogą być niebezpieczne dla organizmu, a jeśli zdrowie jest wam bliskie, lepiej nie używać ich.