Dieta Anioła - najlepsze i najskuteczniejsze opcje
Jego nazwa została nadana temu systemowi żywności dzięki smukłym i eleganckim modelkom, które reklamowały bieliznę słynnej marki Victoria's Secret. Anioły nazywały je rozmaitymi skrzydłami. Tradycyjnie stoją za nimi podczas pokazów. Dieta Anioła i pomaga im zachować kondycję.
Dieta Anioła - charakterystyka
Ten system żywnościowy wymaga użycia dużej ilości żywności białkowej, owoców drzew, jagód i warzyw, ale z przygotowania cukru i soli trzeba będzie zrezygnować. Ponadto zakazane są następujące produkty:
- Sosy, keczupy, marynaty, dressingi itp.
- Półprodukty i fast food. Produkty w opakowaniach próżniowych i inne z dodatkami chemicznymi.
- Kiełbasy.
- Wszystkie tłuste, słone, ostre i smażone potrawy, z wyjątkiem steków.
- Dieta anielska stawia tabu na zwykłej herbacie i kawie, soku w torebkach, napojach gazowanych.
- Napoje alkoholowe.
Dieta powinna być przygotowywana z chudego mięsa - cielęciny, wołowiny, królika, drobiu, z wyjątkiem kaczek i gęsi, ryb - morszczuka, mintaja, flądry, karpia, owoców morza - małży, kalmarów, krewetek, ostryg i jaj. Owoce powinny być wybierane jako niskosłodzone, a warzywa nie powinny zawierać skrobi. Do tych ostatnich należą ziemniaki i rośliny strączkowe - fasola, groch, ciecierzyca itp.
Dieta Victoria Secret Angels
Ograniczenia są nakładane tylko na szkodliwe produkty, ale dieta pozostaje sztywna i zapewnia trzy posiłki i jedną przekąskę. Dieta Victoria's Secret Angel's ma bardzo różny czas trwania - 3, 5, 7 dni. Ale ci, którzy ośmielą się przekazać to do końca, będą musieli ograniczyć się do 13 dni. Menu na pierwszy tydzień całkowicie powtarza menu drugiego, a dietetycy zalecają zwiększenie aktywności ruchowej, picie dużej ilości płynów i zwalczanie nadwagi poprzez masaż, okłady i inne procedury.
Dieta Anioła z Beefsteak
To danie jest niesamowicie kochane na Zachodzie, dlatego prawie codziennie jest obecne w diecie. Chcąc schudnąć na takim systemie żywieniowym, jak dieta anielska, menu powinno składać się z potraw mięsnych gotowanych na gotowanie, pieczenie lub gotowanie na parze. Możesz przygotować sałatki z oleju roślinnego z warzyw, możesz dodać je do innych potraw i wykorzystać owoce jako przekąskę.
Dieta Angel - menu na 13 dni
Dieta z pierwszego i drugiego dnia tygodnia jest powtarzana, a pomysł systemu żywieniowego można uzyskać na podstawie jednego tygodnia:
- Poniedziałek . Na śniadanie wypij filiżankę herbaty na bazie ziół lub wody mineralnej bez gazu. Zjedz z sałatką z dwóch gotowanych jaj, jednego pomidora i sałaty. Na obiad ugotuj stek i zjedz ze szpinakiem.
- Wtorek Na śniadanie menu diety anioła oferuje to samo, co poprzedniego dnia. Dodawany jest tylko chleb. Na lunch gotuj wołowinę w dowolny sposób i sałatkę z buraków i cebuli. Zjedz zupę jarzynową na bulionie o niskiej zawartości tłuszczu.
- Środa . Zjedz trzeciego dnia z pikantną cykorią i chlebem. Na obiad przygotuj królika w śmietanie i sałatkę z kapusty, rzodkiewki i ogórków. Omlet obiadowy i herbata.
- Czwartek . Na śniadanie dieta anioła zapewnia grzankę z ziołową herbatą. Na obiad, stek i warzywa gotowane na parze - brokuły, szpinak, kalafior. Zjedz obiad sałatka owocowa , ubrany w jogurt.
- Piątek . Aby zjeść śniadanie piątego dnia z serem i wodą mineralną. Na obiad ugotuj zupę, a na obiad ugotuj ryby z warzywami.
- Sobota . Na śniadanie, toast dietetyczny z herbatą ziołową. Zjedz befsztyk i ciepłą sałatkę z bakłażana, a na obiad wyłóż kalmary w śmietanie.
- Zmartwychwstanie Na kanapkę śniadaniową z gotowanym językiem. Na lunch rosół z kurczaka i na obiad na parze ryby z warzywami.
Dieta Anioła - Harm
Ten sztywny system żywnościowy może mieć nieprzyjemne konsekwencje dla osób cierpiących na choroby układu żołądkowo-jelitowego i wadliwe funkcjonowanie nerek. Jest przeciwwskazane u kobiet w pozycji i laktacji, osób skłonnych do alergii. Jednak używa go wielu ludzi, którzy tracą na wadze, ponieważ wyniki diety anioła są po prostu przytłaczające: za 13 dni można zdjąć ponad 7-10 dodatkowych kilogramów.