"Plum of the Gods" - jak schudnąć z persimmon?

Piękne jasne pomarańczowe owoce przyciągają uwagę kupujących, są również nazywane "śliwkami bogów". Chodzi o persimmon. Są ludzie, którzy nie lubią tego owocu, ale ma on znacznie więcej fanów.

Tylko fakty

W sumie około 200 gatunków tej rośliny rośnie w Afryce, Azji, Ameryce i Indiach, ale Chiny są uważane za swoją ojczyznę. Wygląda jak owoce pomidory , tylko pomarańczowy.

Persimmon ma smak ściągający ze względu na zawartość garbników, ale owoce są dojrzałe, lepkość jest mniejsza. Kolejnym lekarstwem, które pomaga zmniejszyć lepkość, jest zamrożenie płodu.

Korzyści z Persimmons

Ten owoc zawiera w swoim składzie ogromną ilość witamin, kwasów i pierwiastków śladowych, więc jego korzyści dla organizmu są nieocenione.

Persimmon to doskonały tonik, który zwiększa zdolność do pracy ciała i daje energię na cały dzień.
Owoce te mogą być stosowane jako środki uspokajające, ponieważ mają pozytywny wpływ na układ nerwowy.
Wspaniały środek, który zwalcza miażdżycę i choroby układu krążenia. W tej persimmon można porównać z jabłkami.
Persimmon może być stosowany jako środek moczopędny i zaleca się spożywać z chorobami nerek i serca.
Owoce pomagają w frustracji i innych chorobach żołądka.

Jak korzystać?

Jeśli nie możesz jeść owoców za darmo, to jest kilka tajemnic, jak urozmaicić i poprawić smak.

Persimmon może służyć do przygotowywania sałatek owocowych, dodawania do lodów i innych deserów. Niektóre kobiety przygotowują się z dżemem owocowym i dżemem. Ponadto, persymony mogą być suszone i używane do robienia różnych napojów, na przykład w niektórych krajach produkują z niego piwo.

Schudnij z persimmonem

Jeśli chcesz schudnąć, dietetycy zalecają codzienne spożywanie persimmon. Chociaż owoc jest słodki, jego zawartość kaloryczna jest bardzo mała i wynosi 60-70 cal. Jeśli jesteś głodny, zjedz kilka kawałków, możesz zaspokoić swój głód. Istnieje kilka opcji utraty wagi przy pomocy "śliwki bogów":

Mono-dieta

Użyj tej opcji, zaleca się nie więcej niż 5 dni, ponieważ dieta nie jest zrównoważona, a organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości przydatnych substancji. Jeśli zdecydujesz się użyć tej opcji, możesz ją powtórzyć dopiero po 2 miesiącach.

Tak więc liczba dozwolonych owoców jest następująca:

dzień numer 1 - 1 kg;
dzień numer 2 - 1,5 kg;
dzień numer 3 - 2 kg;
dzień numer 4 - 2 kg;
dzień numer 5 - 1,5 kg.

Aby utrzymać taką dietę nie każdy, ale jeśli nie lubisz persimmon, nie powinieneś próbować. W tych dniach wolno pić herbatę, ale bez cukru i czystej wody bez gazu. Codziennie należy pić do 1,5 litra wody. Jeśli doświadczasz silnego poczucia głodu, zjedz kawałek chleba pełnoziarnistego.

Bardziej oszczędna dieta na persimmon

Znaczenie takiej utraty wagi - w jednym z posiłków musisz jeść tylko persimmon. Użyj tej opcji, jak tylko możesz, przynajmniej przez tydzień. Menu może wyglądać następująco:

Dzień numer 1.

Na śniadanie zjedz maksymalnie 3 owoce.
200 g niskotłuszczowej wołowiny jest dozwolone na obiad i sałatka warzywna, którą można przyprawić oliwą z oliwek.
Przy obiedzie zjedz 200 gramów niskotłuszczowego twarogu, jednego owocu i wypij szklankę kefiru.

Dzień numer 2.

Rano przygotuj omlet z 2 jaj, zjedz kawałek chleba i warzywa .
W porze obiadowej można jeść zupę warzywną, 200 g pieczonej chudej ryby, sałatkę z liści, w tym sezonie oliwę z oliwek.
Na obiad zjedz 3 owoce.