Odzież Zumba
Kierunek fitness o lekko zabawnej nazwie "zumba" staje się dziś coraz bardziej popularny. W języku rosyjskim słowo to tłumaczy się jako "szybki ruch" i zwykle aerobik wyróżnia się obecnością elementów tańca. W rzeczywistości jest to rodzaj "koktajlu" tańca łacińskiego, hip-hopowego, ludowego i klasycznego, wykorzystywanego jako alternatywa dla zwykłych ćwiczeń fitness. Biorąc pod uwagę specyfikę tego kierunku, odzież dla zumby powinna być wybrana w specjalnej kolejności. To powinno pomóc sportowcowi wyciągnąć maksymalne korzyści z procesu treningowego. A ponieważ ubrania dla zumby i tańca powinny być przede wszystkim wygodne, a nie ograniczające ruchy. Są jednak inne wymagania dotyczące takiego wyposażenia.
Jak wybrać odpowiednie ubrania dla ZUMBY?
Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na materiał odzieży sportowej, który musi być naturalny. Jest to ogólna zasada. Ale do stylu żadnych specjalnych warunków nie są prezentowane, więc można po prostu wybrać odpowiedni rozmiar koszulki i spodnie sportowe wykonane z tkaniny bawełnianej z dopuszczalnym dodatkiem włókien syntetycznych. Ta tkanina dobrze wchłonie pot i nie pozwoli zawodnikowi przegrzać się podczas intensywnych zajęć tanecznych.
Należy zwracać uwagę na element estetyczny przy wyborze ubrań dla zumby, ponieważ fitness z elementami tańca - jest też piękny. Z zajęć można czerpać jeszcze więcej przyjemności, zakładając sprzęt sportowy w jasnych kolorach, z oryginalnymi nadrukami i zabawnymi napisami. W tym przypadku działa również czynnik psychologiczny: nasycone kolory ubrań dla zumby zachęcają ludzi do energicznego poruszania się bez forsowania, a tym samym zwiększa się efektywność treningu.
