Boks kobiet
Boks kobiet nie jest dla wszystkich. Ten sport jest ciężki i okrutny, grozi urazami i bólem, ale z jakiegoś powodu w naszych czasach nikogo nie powstrzymuje. Boks kobiecy, uznany dopiero na początku XX wieku, przeżywał już falę popularności w latach 70. ubiegłego wieku. A teraz znów jest popularny.
Boks kobiet: trening ciała i mózgu
Pomimo tego, że boks wydaje się być sportem, który nie wymaga dużego wysiłku umysłowego, w rzeczywistości jest to dalekie od przypadku. Kobieca szkoła boksu rozwija się fizycznie, emocjonalnie i intelektualnie.
Bokserki tajlandzkie i żeńskie są trudniejsze niż się wydaje. Daleko od wszystkiego zależy od masy mięśniowej i siły fizycznej, najważniejszą rzeczą, której potrzebujesz, by odnieść sukces w tak trudnej konkurencji, jest zdolność z niewiarygodną dokładnością i matematyką do obliczania klarowności własnych ruchów błyskawic, trajektorii pięści przeciwnika, siły ciosu i już na wyniki działania. W boksie każda sekunda jest w stanie zmienić cały przebieg bitwy, co oznacza, że nie można się zrelaksować na chwilę. Ten sport wymaga maksymalnej koncentracji, błyskawicznych reakcji, doskonałej logiki i umiejętności oceny sytuacji w ułamku sekundy. Poza regularnymi wyczerpującymi treningami z partnerem sparingowym!
Nawet podczas treningu w damskim studiu bokserskim z workiem treningowym, możesz ulepszyć techniki i włączyć wszystkie grupy mięśniowe w aktywną pracę. Ale w prawdziwej walce całe ciało jest w 100% zaangażowane!
Wizyta w sekcji boksu dla kobiet pomoże ci nie tylko stać się mądrzejszym i silniejszym fizycznie, ale także poprawić układ sercowo-naczyniowy, wzmocnić cię, poprawić koordynację ruchów. Nawiasem mówiąc, boks jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć lub pozbyć się cellulitu - dla kobiet bokserki nie ma takich problemów, ponieważ trening prowadzi do intensywnej utraty kalorii.
Boks kobiet: kategorie wagowe
Emancypacja społeczeństwa daje o sobie znać, a wszystkie kobiety bokserki są podzielone na trzy kategorie wagowe:
- najlżejsza waga (48-51 kg);
- niewielka waga (56-60 kg);
- średnia waga (69-75 kg).
Problem polega na tym, że jeśli zawodnik nie pasuje do żadnej z kategorii, nie będzie mogła brać udziału w zawodach.
Bokserki damskie
Każda forma boksu tradycyjnie składa się ze specjalnych butów bez obcasów lub kolców, golfa, szortów, które nie powinny być krótsze niż środek uda i podkoszulki, całkowicie chowające plecy i klatkę piersiową. Jeśli damskie spodenki bokserskie mają ten sam kolor co koszulka, pasek powinien być podświetlony kontrastowym paskiem. Nie jest to bezwzględny wymóg: niskie ciosy są zabronione, dlatego ważne jest wizualne podkreślenie różnicy.
Ponadto, odzież damska do boksu obejmuje takie elementy wyposażenia jak 
kask, bandaż na ciele i przedramię (nazywane jest również capa). Jest to bardzo ważny element bitwy, a jeśli jeden z graczy wypluje to, następuje ostrzeżenie, a nawet dyskwalifikacja. Jeśli czapka wypadnie z uderzenia, sportowiec zostanie schowany w jej kącie, tak aby po spłukaniu przedramienia można było powrócić na swoje miejsce.
Rękawice bokserskie kobiet mają specjalną symbolikę: jeśli konkurencja przejdzie powyżej poziomu regionalnego, ich kolory są tylko czerwone i niebieskie. Ponadto zabrania się noszenia rękawic podczas takich zawodów - są one rozdawane na miejscu. Przed założeniem rękawic ważne jest staranne bandażowanie rąk, aby zminimalizować obciążenie delikatnych stawów.
Sprzęt ma specjalne znaczenie, a jeśli istnieją jakiekolwiek naruszenia w wyglądzie boksera, może po prostu nie być w stanie walczyć.