Płatki pszenne w powolnym piecu
Wydaje się, że takie specjalne w kaszy pszennej? Nic nie jest łatwiejsze, ponieważ nie ma nic. W rzeczywistości jest to pszenica, przygotowana z mielonej pszenicy, zawierająca rekordową ilość błonnika, która jest po prostu niezbędna organizmowi do eliminacji toksyn i szkodliwych substancji. Odmawiając owsianki, działamy bardzo lekkomyślnie.
Jak wybrać płatki?Aby owsianka była zdrowa i smaczna, wybierz odpowiednie płatki zbożowe:
Pierwszym z nich jest to, czy istnieje możliwość wyboru pomiędzy zapakowaniem a zważeniem. Ziarno luzem jest przechowywane w workach i może absorbować zapachy i wilgoć.
Po drugie zboże powinno być czyste, wolne od śmieci i obcych wtrąceń, dlatego im bardziej przezroczyste opakowanie, tym lepiej.
Po trzecie - nigdy nie bierz owsianki. Te kaszki są przetwarzane w specjalny sposób, dzięki czemu gotowy produkt jest praktycznie bezużyteczny.
Gotować owsiankę w prawoMożna ugotować owsiankę na patelni lub kociołku, ale znacznie wygodniejszym rozwiązaniem jest owies pszenny zgrzany w wielopoziomowe. Jest szybka i tańsza, poza tym danie jest gotowane w niższej temperaturze, co pozwala zaoszczędzić dużo więcej witamin. Pozwól nam powiedzieć, jak prosta owsianka pszenna jest gotowana w powolnym kuchenka na wodzie.
Składniki:
- kasza pszenna - 1 kubek;
- sól jodowana duża - ½ łyżeczki;
- masło "Farmerskoe" - 30-50 g;
- woda - 3 filiżanki.
Gotowanie
Przechodzimy przez zad, na wszelki wypadek, nawet jeśli jest czysty. Wlać do miski i zalać ciepłą wodą. Odstawić na około 3 minuty, następnie kilkakrotnie spłukać pod bieżącą wodą, aby dokładnie usunąć brud i mąkę. Przelej zboże do pojemnika multicooker, wlej wodę i zamknij pokrywkę. Pozostaje wybrać tryb "Owsianka" lub "Gotowanie" i ustawić czas. Kasza pszenna gotuje 25-30 minut. Jednak odmiany pszenicy różnią się twardością, więc po ugotowaniu należy spróbować owsianki i, jeśli to konieczne, pozostawić w trybie ogrzewania przez kolejne kwadrans.
Posól przygotowane danie i dodaj olej. Jak widać, gotowanie owsianki pszennej w powolnej kuchence jest dość proste. Okazuje się, że jest bardzo smaczny i użyteczny, ponieważ najlepiej wchłania włókno z niewielką ilością tłuszczu, tak że olej w owsiance jest niezbędny.
Jest to możliwe i smaczniejszeOczywiście o wiele smaczniejsze kaszka mleczna są one szczególnie lubiane przez tych, których organizmy z radością przyswajają białka mleka. Również kaszki mleczne są przydatne w żywności dla niemowląt. Aby naprawdę było bardzo smaczne, dodaj trochę suszonych owoców - powiedzmy, jak gotujemy owsiankę pszenną w mleku w powolnym piecu.
Składniki:
- zad z arnutka lub pszenicy - 1 kubek;
- sól jodowana - 1 szczypta;
- biały cukier granulowany krajowej produkcji - 2 łyżki. łyżki;
- mleko pełne - 2 filiżanki;
- suszone owoce (rodzynki, suszone morele, suszone śliwki) - 1 duża garść;
- przegotowana woda - 1 szklanka;
- Olej "chłopski" - 50 g.
Gotowanie
Krup można przesiać przez drobne sito, aby natychmiast usunąć niektóre z gruzu i mąkę, która zwykle znajduje się w zbożach pszenicy. Konieczne jest jego usunięcie, ponieważ powoduje nieprzyjemną gorycz w smaku, dzięki czemu 
wielu odmawia owsianki. Wsadzamy przesiany zad. W głęboką miskę i myjemy go w ciepłej wodzie, aż woda stanie się całkowicie czysta. Wlać płatki do pojemności multicookera, wlać mleko i wodę. Lepiej jest nieco rozcieńczyć mleko, aby owsianka nie okazała się zbyt ciężka. Jednak nie można mieszać mleka z wodą. Umieść sól i cukier, delikatnie wymieszaj i zamknij pokrywkę. W menu szukaj trybu "Kaszka mleczna" i ustaw czasomierz. Natychmiast ustaw na 20 minut, jeśli owsianka nie jest dostatecznie zagotowana, utrzymamy ją w trybie ogrzewania przez kolejne kwadrans. Przed tym dodać suszone owoce (suszone morele i suszone śliwki można kroić na plasterki). Okazuje się, że niezwykle smaczna owsianka z pszenicy w powolnym kuchenka, przepis, jak widać, jest również nieskomplikowany.