Fitness Prawidłowe odżywianie

Co jest przydatne w przypadku owoców feijoa?

Feijoa to wiecznie zielona roślina, pochodząca z tropikalnych krajów Ameryki Południowej, rosnąca w Azerbejdżanie, Turkmenistanie, Kaukazie i na Krymie. Ta roślina przez długi czas nie była uważana za owoc. Ozdobiono je ogrodami i parkami, na przykład w Japonii, uprawiano w ogrodach zimowych lub na parapetach, ciesząc się długimi i kolorowymi krzewami kwitnącymi.

Na naszych rynkach feijoa można zobaczyć od listopada. Z reguły jest to niedojrzały owoc. Dojrzałe owoce są trudne w transporcie, ponieważ szybko pogarszają się, tracą prezentację. Dlatego zbiera się zbiory, nie oczekując pełnego dojrzewania. Dojrzały owoc ma galaretowaty rdzeń i ciemnozieloną skórkę. Smak jest niesamowity! W feijoa można skosztować smaku truskawek, ananasa i kiwi.

Skład owocu Feijoa

Spójrzmy na zalety owoców feijoa.

Skład tego wspaniałego owocu obejmuje połowę układu okresowego: potas, magnez, wapń, żelazo i inne metale. Tylko około stu nazw użytecznych substancji. Jednak najważniejszym składem Feijoa jest jod. Miąższ tego cennego pierwiastka zawiera prawie tyle samo co w owocach morza (może dlatego w gotowaniu uważa się za dopuszczalne połączenie feijoa z, powiedzmy, dorszem lub krewetką). To sprawia, że ​​owoc jest niezbędny do zapobiegania chorobom tarczycy.

Włókno i pektyna zawarte w owocu pomagają normalizować pracę żołądka i jelit. Ze względu na wysoką zawartość witamina C Feijoa może być niezawodną tarczą w okresie sezonowych ostrych chorób układu oddechowego i epidemii grypy.

wykorzystanie owoców feijoa

W feijoa, skórka owocu jest również bardzo przydatna. Choć nie smakuje przyjemnie (cierpki, gorzki), zawartość substancji biologicznie czynnych i związków fenolowych umożliwia stosowanie go jako silnego przeciwutleniacza, który promuje odmłodzenie ludzkiego ciała i jest przeciwny zagrożeniu nowotworem. Z reguły skórka jest suszona i dodawana do herbaty.

Po zrozumieniu, w jaki sposób owoc feijoa jest użyteczny, konieczne jest zdefiniowanie go tak, jak akceptuje.

"Live" jam do zapobiegania niedoczynności tarczycy

Składniki:

  • owoce feijoa - 1 kg;
  • cukier - 1 kg.

Przygotowanie

Przed przygotowaniem "żywego" dżemu feijoa, owoce muszą być dokładnie umyte pod bieżącą wodą. Skórę można usunąć, a następnie dżem będzie bardziej jednolity i delikatny, a Ty możesz wyjść. W drugim przypadku produkt staje się bardziej użyteczny (zawartość skorup wymienionych powyżej) i lekko pikantny smak. Owoce trzeba pokroić na kilka kawałków, posiekać blenderem i dokładnie wymieszać z cukrem. Mieszaninę umieszcza się w sterylnych słoikach i zamraża. Weź 1 łyżkę stołową dwa do trzech razy dziennie.

Feijoa w kosmetologii

Kosmetyczki również spojrzały na niesamowity płód. Jest stosowany, gdy konieczne jest zatrzymanie procesów zapalnych w skórze, z trądzikiem różowatym, pigmentacją, trądzikiem.

Maska liftingująca Feijoa

Składniki:

  • feijoa - 1 sztuka;
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka stołowa;
  • niskotłuszczowy twaróg - 1 łyżka stołowa.

Przygotowanie

Feijoa obrane, pokruszone blenderem i dokładnie wymieszane z resztą składników. Zastosuj do oczyszczonej, a nawet lepiej rozproszonej skóry twarzy, szyi i dekoltu. Czas ekspozycji - 15-20 minut. Wypłukane czystą, ciepłą wodą.

Przeciwwskazania stosować feijoa

Jak każdy inny owoc, feijoa ma zarówno korzystne właściwości, jak i szkody. Tego owocu lepiej nie używać ludziom z nadczynnością tarczycy, a także cierpiącym nadwaga i cukrzyca.