Co może otrzymać dziecko w wieku 3 miesięcy?
Z reguły pierwsze posiłki są wprowadzane do diety dziecka około 5 miesięcy. Ale są wyjątki, kiedy dzieci karmione sztucznie lub mieszane potrzebują dodatkowych witamin już w wieku trzech miesięcy. Aby dać wszystko, oczywiście, jest to niemożliwe, trzeba wiedzieć, że można dać jeść dziecku w ciągu 3 miesięcy. Ale ta informacja nie jest regułą dla wszystkich, ponieważ tylko pediatra powiatowy, obserwując dziecko, powinien wyrazić zgodę na wprowadzenie uzupełniającej żywności.
Układ trawienny dziecka jest bardzo wrażliwy na wszelkie zmiany, dlatego warto bardzo uważnie monitorować reakcję organizmu dziecka na wprowadzanie nowych produktów. Przecież do tego czasu dziecko spożywało tylko mieszankę mleka matki, jednorodną płynną konsystencję, a teraz będzie musiał dostosować się do nowej żywności.
Co nie może mieć dziecko w wieku trzech miesięcy?Przede wszystkim powinniśmy wykluczyć z listy różnych potraw z potraw uzupełniających te, które nie powinny być podane dziecku po 3 miesiącach, a co może być, zajmą bardzo mało miejsca na naszej liście. Zbanowany w tym wieku:
- owsianka, semolina przede wszystkim;
- biała kapusta, fasola, cebula, czosnek;
- marchewki, pomidory;
- czerwone owoce i warzywa;
- twarożek, jajka, mięso, ryby;
- cukier, sól.
Wszystkie te produkty są nadal zbyt ciężkie dla układu trawiennego i mogą, oprócz fermentacji i zwiększonego tworzenia gazu, powodować rozkład stolca, a nawet zapalenie żołądka. Nie jest również konieczne dodawanie soli i dodawanie cukru do potraw i napojów dla takiego dziecka.
Co można podać od 3 miesięcy warzyw?
Z reguły pierwsze dziecko po miksturze próbuje dziecko suplementy roślinne. Jest łatwo trawiony w żołądku, nie powoduje bolesnych kolek i reakcji alergicznych. Ponadto dzieci nawet po słodkiej mieszanki chętnie jedzą.
Gdy matka nie wie, co można podać dzieciom w wieku 3 miesięcy jako pokarm uzupełniający, zaleca się zacząć od ziemniaków lub cukinii. Oba te warzywa są dobrze tolerowane przez niemowlęta, chociaż mają inny skład.
Bardzo łatwo jest gotować, cukinia wystarcza na 15 minut, a ziemniaki najpierw trzeba namoczyć w zimnej wodzie, aby wypłukać skrobię (około 30 minut), a następnie gotować przez około pół godziny. Warzywa są krojone na małe kostki i gotowane na małym ogniu w szklistym lub szklanym naczyniu bez dodawania soli.
Gdy tylko kawałki zostaną ugotowane na miękko, ciecz zostaje opróżniona, a masa zostaje zmielona za pomocą blendera lub po prostu dociśnięta widelcem, tak aby nie pozostały żadne grudki. Jeśli tłuczone ziemniaki okazały się zbyt grube, to rozcieńczono je do niezbędnej konsystencji z bulionem, w którym warzywa były gotowane lub mieszane / wyrażone w mleku.
Gdy mash jest zimny, można go podać trochę dziecku. Po raz pierwszy wystarczy połowa łyżeczki. Konieczne jest dawkowanie suplementów rano, aby móc śledzić stan dziecka do wieczora. Jeśli wszystko jest w porządku, następnego dnia porcję zwiększa się do jednej łyżeczki, a każdego dnia dodają więcej. Zaleca się, aby najpierw zaoferować głodne produkty uzupełniające dla niemowląt, a następnie zakończyć karmienie ich zwykłą mieszanką lub mlekiem matki.
Między trzecim a czwartym miesiącem, kiedy dziecko już wypróbowało jednoskładnikowe tłuczone ziemniaki, powinieneś zaoferować mu lekką zupę warzywną z kilkoma składnikami. Gotuje się w taki sam sposób jak puree, ale rozcieńcza do stanu nieco bardziej płynnego. Oprócz ziemniaków cukinia, marchewka i kalafior są wkładane do zupy.
Co można podać, aby pić dziecko w 3 miesiące?
Oprócz podstawowego napoju dla dziecka, który otrzymuje z butelki, w niektórych przypadkach zaleca się, aby dziecko otrzymywało wodę dla niemowląt. Jest to szczególnie konieczne w przypadku ekstremalnych upałów z zagrożeniem odwodnieniem.
Oprócz wody, dziecko może otrzymać słabo rumianą mateczkę niemowlęcą, która ma łagodny efekt uspokajający lub napój z kopru włoskiego, który normalizuje trawienie. W domu matka może zrobić kompot jabłkowy dla dziecka, ale nie używa do tego cukru. Dodatkowe napoje nie powinny przekraczać 100 ml dziennie.