Dieta Victoria Beckham - z pomocą systemu zasilania gwiazda stała się cieńsza?
Postać tej kobiety często wzbudza zazdrość u młodych dziewcząt z różnych krajów. Aby osiągnąć niewiarygodną harmonię, pomagała jej przestrzeganie pewnego planu diety i ćwiczeń fizycznych. Nawet narodziny czworga dzieci nie wpłynęły na kształt gwiazdy, jej parametry można podziwiać tylko.
Jak cienka Victoria Beckham?
Metody pozbycia się zbędnych kilogramów tej gwiazdy to legendy. Eksperci krytykują je i łączą imię Victoria Beckham z anoreksją, zwykłe dziewczyny próbują stosować metody dawnego solisty i często narzekają na pojawianie się problemów zdrowotnych, więc przed użyciem któregokolwiek z poniższych planów żywieniowych, należy udać się do gabinetu lekarskiego - pomoże to uniknąć problemów .
Ile waży Victoria Beckham?
Parametry Victoria naprawdę zadziwiają, zwłaszcza jeśli porównasz je z tymi, które posiadała, będąc solistką popularnego zespołu. W sieci można znaleźć wiele różnych danych, ale w większości przypadków informacje o tym, co jest dostępne Victoria Beckham - wzrost, waga wyniki są następujące: 163-165 cm, 42-45 kg. Liczby te zostały potwierdzone w wywiadzie przez samą gwiazdę, która często mówi o swoich metodach odchudzania i skuteczności.
Dieta od Victoria Beckham
W ciągu ostatnich kilku lat gwiazda spróbowała więcej niż jednej diety. Niektóre z nich opracowała samodzielnie, niektóre zostały zastosowane za radą dietetyków. Obecnie dieta Victoria Beckham opiera się nie tylko na zasadach wegetarianizmu, który została porwana podczas ciąży, ale także na podziale produktów na żywność alkaliczną i kwaśną. Eksperci nie zawsze popierają gwiezdne rozkosze i zwykli ludzie praktykujący taką dietę, ostrzegają, że konsekwencje mogą nie być tak różowe jak na pierwszy rzut oka.
Obecna dieta Victoria Beckham, oparta na zasadach separacji produktów, sugeruje, że 70% diety będzie zawierało zasadowe owoce i warzywa. Te same diety, które stosowała wcześniej, mają zupełnie inne korzenie. Którego użyć, każdy decyduje sam, koncentrując się na własnym samopoczuciu i preferencjach, ale musisz skonsultować się z lekarzem, niezależnie od tego, który plan posiłków zostanie wybrany.
Dieta Victoria Beckham
Ta dieta jest uważana za niebezpieczną, więc przed jej użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Dieta Victoria's Beckham Menu:
- Śniadanie - warzywa i owoce, z wyjątkiem bananów, ziemniaków. Porcja wynosi 150-200 g.
- Overshot - produkty z kwaśnego mleka o zawartości tłuszczu do 5%.
- Obiad - gotowany ryż, duszone warzywa, zupy bez mięsa.
- Przekąska jest owocowa z wyjątkiem bananów.
- Kolacja - produkty z kwaśnego mleka o zawartości tłuszczu do 5%.
Wybierając tę dietę Victoria Beckham, należy pić czarną herbatę, do której wolno dodawać miód, nie więcej niż 3 łyżeczki. dziennie. Możesz jeść orzechy, zielenie, jagody i jeść świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne. Czas trwania kursu nie może być dłuższy niż 12 dni, jeśli dana osoba czuje się słabo, ma zawroty głowy lub inne nieprzyjemne objawy, należy przerwać proces utraty wagi i skonsultować się z lekarzem.
Victoria Beckham Diet 5 garści
To jest bardziej oszczędna opcja diety. Korzystając z niego można stracić od 2 do 3 kg na tydzień, lekarze zalecają stosowanie takiej diety, jeśli to konieczne, aby szybko schudnąć przed świętem lub uroczystym wydarzeniem. Ciężar Victoria Beckham po miesiącu tej diety znacznie się zmniejszył. Menu diety jest proste, wolno jeść białe mięso, ryby, drób, chleb pełnoziarnisty , warzywa i owoce. W dniu będzie 5 posiłków, każda porcja powinna być nie więcej niż garścią. W tym okresie powinno się całkowicie zrezygnować ze słodyczy, tłustych wędzonych kiełbasek, półproduktów i fast foodów.
Alkaliczna dieta Victoria Beckham
Ta opcja jest obecnie praktykowana przez samą gwiazdę. Sądząc po jej opiniach, wyniki nawet po 2 tygodniach przestrzegania tego planu odżywiania są oszałamiające. Ale lekarze ostrzegają, że dieta nie została do końca zbadana, więc stosując ją, osoba może ryzykować swoim zdrowiem. Zalecają przerwanie kursu przy pierwszych oznakach złego samopoczucia, a jeśli nieprzyjemne objawy staną się oczywiste, poproś o pomoc specjalistów.
Dieta zasadowa Victoria Beckham menu:
- Śniadanie - 1 filiżanka kawy, grejpfrut, sałatka z ogórków, pomidorów i kapusty bez tankowania.
- Snack - ½ garści orzechów włoskich.
- Obiad - ciepłe sałatki z alg, niewielka porcja ryby lub białego mięsa, na parze.
- Przekąska - awokado lub owoce cytrusowe.
- Kolacja - ragout z kalafiora i zieleni.
Ta dieta Victoria Beckham sugeruje, że 70% diety będzie składać się z żywności alkalicznej, której lista obejmuje:
- Buraki, pomidory, awokado, warzywa, wodorosty.
- Orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan.
- Owies, proso, film.
- Figi, morele, daktyle, gruszki.
Pozostałe 30% diety będzie zawierało kwaśne produkty:
- Produkty piekarnicze.
- Czerwone mięso i drób.
- Cukier, sól, herbata, kawa, alkohol i czekolada.
Victoria Beckham przed i po odchudzaniu
Gwiazda chętnie udziela wywiadów, w których opowiada o swoich sukcesach, i nie mniej radością demonstruje swoją figurę fotografom i paparazzi. Przed utratą wagi wielu z nich nazwał tę kobietę dobrze odżywioną, ale teraz niewiele osób powie tak. Zdjęcia Victorii Beckham żywo potwierdzają, że ona niewiarygodnie zbudowała, nabrała subtelnych form, które powodują, jeśli nie zazdrość, to podziw.
Wybierając dietę wśród opisanych powyżej, weź pod uwagę indywidualne cechy organizmu i fakt, że dietetycy nie zalecają stosowania tych metod częściej niż 1-2 razy w roku. Stosując się do każdej diety, obserwuj czas trwania kursu, nie może on być dłuższy niż 14 dni. Jeśli ta zasada zostanie naruszona, zaczyna się osłabienie, obniża się poziom hemoglobiny, włosy, skóra i paznokcie mogą ulec pogorszeniu.