Walki treningowe - ile przed porodem?
Większość kobiet w późnej ciąży napotyka na zjawisko treningu. Dla tych, którzy niosą pierwsze dziecko, stają się bardzo ekscytujące i często wywołują panikę u przyszłych matek. Przyjrzyjmy się walkom treningowym i zobaczmy, ile przed rozpoczęciem pracy zaczynają.
Termin ten najczęściej znajduje się w literaturze przy opisie walki treningowe. Zjawisko to nie przypomina ruchu skurczowego macicy macicy. Należy zauważyć, że dzieje się tak przez cały okres ciąży, ale kobiety nie odczuwają tych cięć przez krótki czas i nie zwracają na nie uwagi.
Ile dni przed porodem rozpoczynają się treningi?
Po raz pierwszy można to zauważyć, kobiety w ciąży mogą już w 20. tygodniu ciąży. Ponieważ jednak cięcia są nadal bardzo rzadkie i słabe, nie każda kobieta może to odczuć. Wraz ze wzrostem okresu stają się bardziej wyraziste, a kobiety w ciąży często mówią, że odczuwają pewien rodzaj skurczu, napięcia mięśni brzucha, przez co staje się ono trudne przez pewien czas.
Jakie są różnice w walkach treningowych od ogólnych?Po ustaleniu, jak długo przed rozpoczęciem rozpoczęcia walk szkoleniowych należy podać ich główną różnice od prawdziwych.
Po pierwsze, ich czas trwania jest niewielki. Najczęściej 1 walka treningowa trwa od 2-3 sekund do 2 minut. Jednocześnie ich długość nie zmienia się wraz ze wzrostem czasu, którego nie można powiedzieć o częstotliwości, tj. Mogą pojawić się w dowolnym momencie.
Po drugie, intensywność walk treningowych jest zawsze taka sama i występują one w nieregularnych odstępach czasu. Z biegiem czasu ustępują i znikają całkowicie. W ciągu godziny obchodzone jest nie więcej niż 6 takich pojedynków.