Tryb dnia dziecka w 3 miesiące

reżim dzienny trwający 3 miesiące Dzieciak rośnie każdego dnia, zachwycając otaczających go ludzi nowymi osiągnięciami. W tym wieku damy nie śpią dużo, mają kolkę żołądkowo-jelitową i zaczynają pewnie trzymać głowy. Codzienny reżim dziecka w wieku 3 miesięcy nie różni się zbytnio od harmonogramu dwumiesięcznego karapuza, a wszystko to obejmuje również sen, godziny czuwania i czas karmienia.

Przybliżony tryb dnia dziecka w ciągu 3 miesięcy: zalecenia ogólne

Sen w okruchach tego wieku wynosi 15 godzin dziennie, z czego 9-10 spada w nocy. Jednak nie będzie patologii, jeśli Twoje dziecko będzie spało tylko 6 godzin w ciemności. pediatrzy uważają, że w tym wieku jest normalne. Sen dzienny podzielony jest na trzy okresy od półtorej do dwóch i pół godziny każde.

Jeśli chodzi o odżywianie, tryb dnia dziecka w ciągu 3 miesięcy nie zmienia się w stosunku do poprzednich 30 dni, z wyjątkiem ilości spożytego jedzenia. W tym wieku dzieci otrzymują mleko matki lub dostosowaną formułę mleczną w ilości 800-850 ml. Posiłki są podzielone na 6 razy, z których jedna odbywa się w nocy. We współczesnej medycynie uważa się, że najlepszą opcją jest karmienie dziecka na żądanie, ale mimo to zaleca się trzymanie planu zasilania co 3-3,5 godziny. Pozwoli to nie tylko ustalić prawidłowy tryb dnia dla dziecka i jego rodziców, ale także uratować dziecko od nawyku prośby o pierś, gdy nie jest głodny.

Dzień reżimu niemowląt w 3 miesiące w okresach bezsenności podzielony jest na procedury higieniczne i kąpanie się, spacery na świeżym powietrzu, gry i masaże lub gimnastykę. Pediatrzy zdecydowanie zalecają rodzicom, aby z wyprzedzeniem wymyślili procedurę przeprowadzania zabiegów tak, aby każdego dnia o określonej porze dziecko mogło na przykład chodzić na świeżym powietrzu lub grać. Pozwoli to zdyscyplinować dziecko i pomóc mu szybko przyzwyczaić się do rutyny, którą zaproponowałeś.

Aby skompilować codzienną dietę, bardzo wygodnie jest skorzystać z tabeli opracowanej przez lekarzy, która odzwierciedla reżim codziennego dziecka w wieku 3 miesięcy z godzinową awarią.

Jak już wiesz, wszystkie dzieci są indywidualne, a jeśli twoje dziecko nie budzi się o 8 rano, ale o 6, to jest całkiem do przyjęcia. Można oczywiście skorygować tryb dnia i spróbować położyć malucha na nocny sen, ale ile będzie można podjąć decyzję w każdym indywidualnym przypadku.

Podstawowe zasady okresu czuwania

Istnieje kilka zasad, których należy przestrzegać podczas opieki nad trzymiesięcznym dzieckiem. Główne z nich można podzielić na następujące grupy:

Procedury higieniczne. Codziennie maluch powinien zacząć od mycia i czyszczenia nosa. Pomoże to nie tylko obudzić, ale pozbyć się zaschniętych skorup na twarzy, a nos będzie dobrze oddychał.
Chodzić na świeżym powietrzu. Każdego dnia należy chodzić z dzieckiem, jeśli temperatura powietrza nie przekracza 35 stopni lub termometr nie spada poniżej 10. W przypadku złej pogody można ustawić wózek na loggii lub balkonie na 20-30 minut.
Maluch kąpielowy. Każdego dnia należy kąpać dziecko, a w zależności od jego charakteru procedura ta może być wykonywana rano lub wieczorem. Woda w kąpieliskach powinna być podgrzana do 30-37 stopni, a sama procedura powinna być wykonywana przez co najmniej 15 minut.
Gry i czat. W tym wieku dzieci bardzo lubią różne zabawki muzyczne i grzechotki. Ponadto dzieci muszą rozmawiać, mówić o otaczających obiektach i pozwalać im dotykać.
Gimnastyka i masaż. Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka. Nie tylko wzmacniają mięśniowy gorset, ale także znacznie szybciej opanowują zdolności motoryczne. Zestaw ćwiczeń może być przeprowadzony o dowolnej porze dnia i powinien trwać 15-20 minut.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że 3-dniowy reżim dla dziecka powinien składać się z wszystkich wymaganych pozycji. Jednak w zależności od temperamentu dziecka i codziennej rutyny rodziny, reżim może się różnić zarówno w formacie godzinowym, jak i kolejności powyższych procedur.