Najbardziej szkodliwe produkty
Jak wiadomo, nasze ciało składa się z tego, z czego korzystamy. Niestety, w dobie technologii, nie tylko mieliśmy okazję wykorzystać nowe postępy technologiczne, ale także straciliśmy umiejętność właściwego jedzenia. Szereg chemicznych dodatków, konserwantów i aromatów sprawił, że nasza żywność była "plastyczna" i szkodliwa. Najbardziej szkodliwe produkty przestały zadziwiać ich destrukcyjnym działaniem i pojawiały się na każdym stole. Jednak nie poddawaj się. Spróbujmy świadomie podchodzić do diety, starając się chronić siebie i swoich bliskich w jak największym stopniu przed negatywnymi skutkami szkodliwych produktów.
Naukowcy poszukujący odpowiedzi na pytanie, które produkty są najbardziej szkodliwe, doszli do wniosku, że są to najbardziej pożądane i smaczne produkty. Obejmuje to słodkie, słone i tłuste potrawy. Biorąc pod uwagę ludzkie pragnienie takich dań, producenci mają tendencję do produkowania takich właśnie towarów, niosąc konsumentom bardzo słone, bardzo słodkie i bardzo tłuste potrawy. Sól, glukoza i tłuszcz są niezbędne dla naszego ciała dla pełnoprawnego istnienia, ale ich nadmiar pogarsza procesy metaboliczne w organizmie i prowadzi do chorób.
Najbardziej szkodliwe produkty dla postaci
Niewłaściwa dieta jest przede wszystkim odzwierciedlona w naszej figurze. Talia znika, nieatrakcyjne miejsca z tłuszczem pojawiają się, żołądek zwisa, skóra staje się luźna.
Najbardziej szkodliwe produkty na rysunku to:
- Wyroby piekarnicze: biały chleb, herbatniki, ciasta, szczególnie smażone.
- Słodycze: czekolada, słodycze, śmietana, ciasto, lody, ciasta.
- Chipsy i krakersy. Zawierają ogromną ilość soli i dodatków chemicznych. Dwie paczki tych produktów zawierają dzienną dawkę kalorii, tłuszczu i węglowodanów i nie przynoszą żadnych korzyści.
- Smażone jedzenie. Podkreśla narządy trawienne i dodaje kalorii.
- Czerwone mięso i podroby są źródłem cholesterolu.
- Alkohol Napoje alkoholowe, stosowane systematycznie, zakłócają organizm i prowadzą do pogorszenia procesów metabolicznych.
- Gazowane napoje słodkie. Zawierają dużą ilość cukru i często zamienniki cukru, szkodliwe dla zdrowia. Jeśli wypijesz ten napój, Twoja wątroba będzie musiała odfiltrować dużą ilość chemikaliów. Ponadto stosowanie słodkiej wody gazowanej powoduje apetyt.
- Fast food. Zawarte we wszystkich listach najbardziej szkodliwych pokarmów. Nowoczesny czas wymaga od nas szybkości i aktywności, więc nie zawsze możemy jeść domowe jedzenie. Fast food stanowi alternatywę dla smacznego i satysfakcjonującego jedzenia. Jednak takie odżywianie niesie tylko nasycenie, ale także dodatkowe kalorie i choroby.
- Majonez i ketchup. Nowoczesny majonez i keczup to całkowicie produkt chemiczny, który zakłóca normalne funkcjonowanie organizmu. Możesz zrobić wysokiej jakości domowy majonez, ale w tym przypadku będzie bardzo gruby. Ale domowy ketchup jest całkiem przydatnym produktem.
- Konserwy. Każdy produkt w puszkach zawiera minimalną ilość witamin i minerałów. Wszystkie są niszczone przez ciepło. Aby mięso lub produkty rybne mogły być przechowywane przez dłuższy czas, są one poddawane działaniu najsilniejszych środków konserwujących. Z tego powodu żywność w puszkach można dodać do listy najbardziej szkodliwych produktów dla wątroby.
Wybierając produkty spożywcze, preferuj towary, które zostały poddane minimum przetwarzania. Nawet zboża, warzywa i owoc świeżego mięsa i ryb nie można nazwać przyjaznymi dla środowiska. A dzięki obróbce przemysłowej produkty przynoszą jeszcze więcej szkód, przenosząc chorobę i starzenie się. Tylko jedno wyjście z tej sytuacji: gotuj na własną rękę i jedz w domu.