W lecie 2011 r. Na świecie pojawił się kolejny film Marvelo "Captain America: The First Avenger". Główną rolę odegrał przystojny Chris Evans, który uczynił ten film naprawdę sławnym. Fani zaczęli zasypiać wyszukiwarek internetowych pytaniami nie tylko o status rodzinny gwiazdy, ale także o jego dane zewnętrzne. Najbardziej popularna była prośba o wzrost i szkolenie Chrisa Evansa, dlatego też nie tylko warto o tym wspomnieć bardziej szczegółowo.
34-letni amerykański aktor ma nie tylko modelowy wygląd, ale także wzrost 185 cm, co do wagi, teraz waży 87 kg. Jednak podczas kręcenia filmów takich jak na przykład "The First Avenger" aktor zyskuje masę mięśniową, a to oczywiście zwiększa jego wagę.
Co ciekawe, Chris nie jest zwolennikiem codziennych starannych treningów. W jednym z wywiadów zauważył, że po prostu nienawidzi tego filmu, był zdegustowany treningiem. Wszystko dlatego, że codziennie przez dwie godziny swojego wolnego czasu poświęcił wyczerpujący trening. "Mam szybki metabolizm i dlatego musiałem dużo jeść, a to mnie jeszcze bardziej nudziło "- wspomina aktor z uśmiechem.
To, jeśli chodzi o trening podczas tworzenia słynnego filmu, ale jeśli mówimy o Chris poza obszarem strzelania, ten facet zawsze skupia swoją uwagę na treningu ramion i mięśni. Dla niego istniała ważna, zrównoważona budowa ciała. Na przykład, dla szybkiego zestawu ośrodków masażystów mięśniowych do ćwiczeń bez użycia żelaza. Najważniejsze, aby utrzymać tętno w wysokich zakresach.
"Co zaskakujące, kiedy ludzie mówią im, żeby trenują mięśnie pleców, udają, że najpierw dowiedzieli się, że je mają. A to pokazuje, jak ważne jest trening siłowy z podstawowymi ćwiczeniami "- mówi Chris Evans.