Zastosowanie dyni
Korzyści z dyni są znane już od bardzo długiego czasu. Nawet nasi przodkowie używali go podczas leczenia wielu chorób. Warzywa są używane do przygotowywania różnych potraw, które pomagają poprawić zdrowie i pozbyć się nadwagi.
Korzyści z dyni dla utraty wagi
Po pierwsze, pomarańczowe warzywo należy do niskokalorycznych pokarmów, które można stosować do odchudzania. Po drugie, dynia zawiera dużą ilość włókno który wypełnia żołądek i zmniejsza apetyt. Ponadto oczyszcza jelita z toksyn i innych produktów rozpadu. Warzywo zawiera niewielką ilość węglowodanów, które nie szkodzą kształtowi. Stosowanie dyni do ciała i utrata masy ciała to także zawartość witaminy T, która zwiększa tempo przemiany materii i przyspiesza trawienie pokarmu.
Schudnąć, używając tylko jednej dyni jest niemożliwe, może działać tylko jako pomocniczy, który musi być połączony z właściwego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej.
Należy pamiętać, że dynia jest nie tylko korzystna, ale także przeciwwskazana. Aby zrezygnować z używania warzyw, powinno się znajdować w skrajnych stadiach cukrzycy. Nie zaleca się jedzenia dyni w przypadku problemów z owrzodzeniem dwunastnicy, wrzodami i zapaleniem żołądka.
Jak korzystać z dyni podczas utraty wagi?Specjaliści opracowali specjalną dietę, która opiera się na wykorzystaniu tego warzywa. Możesz po prostu zamienić jeden z głównych posiłków na niskokaloryczne danie dynie .
Placki dyniowe
Składniki:
- dynia - 200 g;
- kefir - 2 łyżki. łyżki;
- mąka - 3 łyżki. łyżki;
- olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
- Soda - 1 łyżeczka.
Gotowanie
Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Weź łyżkę i ułóż naleśniki na patelni. Smaż je po każdej stronie, aż uzyskają złoty kolor. Aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, rozłóż naleśniki na papierowych ręcznikach.