Sublimacja w psychologii

Termin "sublimacja" jest znany psychologom i fizykom, ale znaczenie, jakie w nich wprowadzają, jest inne. Dla fizyków sublimacja i desublimacja substancji to przejście od substancji stałej do substancji gazowej i vice versa, bez przechodzenia przez fazę ciekłą w obu przypadkach. W psychologii sublimacja ma zupełnie inne znaczenie, chodzi o to, jak również wpływ tego procesu na kreatywność, a my porozmawiamy.

Metoda sublimacji w psychologii

W szerokim sensie sublimacja jest mechanizmem ochronnym psychiki, który pozwala rozładować napięcie wewnętrzne i przekierować je do osiągnięcia dowolnego celu. W związku z tym możliwe jest użycie praktycznie dowolnego impulsu nieakceptowalnego przez osobę dla konstruktywnej i wymagającej aktywności. Można podać następujące przykłady sublimacji:

uzależnienie od przemocy jest zaspokajane podczas pracy w policji;
niezdrowe zainteresowanie ciałami sublimuje podczas pracy jako patolog;
skłonności sadystyczne można przekształcić w pracę chirurga;
Odrzucenie aktywnego życia seksualnego pozwala uzyskać więcej mocy dla kreatywności lub nauki.

Sublimacja energii seksualnej Freuda

Koncepcja sublimacji została po raz pierwszy wprowadzona przez Zygmunta Freuda w 1900 roku. Opracował koncepcję psychoanalizy, w której proces ten postrzegany jest jako transformacja dążenia do osiągnięcia społecznie istotnych celów. Należy zauważyć, że sublimacja Freuda jest przekierowaniem energii seksualnej. Wierzył nawet, że kreatywność jest wynikiem przekierowania energii z celów erotycznych do jego pracy. I pod pojęciem "kreatywności" Freud oznaczał zarówno pracę w dziedzinie sztuki (malarstwo, muzyka), jak i pracę intelektualną (działalność naukowa).

Dzisiaj, sublimacja w psychologii ma szersze znaczenie, ale to właśnie energia seksualna jest najpotężniejszym i najbardziej widocznym motorem każdej aktywności. Przyjrzyjmy się, jak ten proces wpływa na kreatywność.

Sublimacja energii seksualnej i kreatywności

Mimo że Freud był twórcą teorii sublimacji, nie potrafił opisać swojej technologii. Co więcej, wciąż nie wiadomo, w jaki sposób energia seksualna przekształca się w siłę napędową twórczej aktywności. Ale wiadomo na pewno, że każda osoba jest zaangażowana w sublimację tego rodzaju przynajmniej raz w życiu.

Zapewne zauważyliście, że w okresie zakochania jesteście przytłoczeni chęcią zrobienia czegoś. Często to właśnie miłośnicy (szczęśliwi i nie) tworzą dzieła sztuki, dokonują odkryć naukowych. Ale nawet kiedy wulkan namiętności nie szaleje w twoim sercu, możesz mimowolnie wysublimować energię seksualną, która nie została odebrana. Najprostszym potwierdzeniem tego procesu będą kolorowe i ciekawe sny. Są uważane za najprostszy produkt, który wytwarza nasza nieświadomość. Widzieliśmy piękny sen, który oznacza, że nieświadomie angażowaliśmy się w pracę twórczą, co oznacza, że sublimowaliśmy energię. Świadome kreowanie jest wyższym etapem sublimacji - pisanie opowiadań i wierszy, malowanie ścian za pomocą szalonych graffiti, komponowanie muzyki, sublimacja energii taniec, udział w produkcji teatralnej, projektowanie krajobrazu i wnętrz. Ale taka jawna kreatywność jest tylko częścią realizacji seksualnej energii. W zasadzie wynik sublimacji można uznać za każdą twórczą pracę.

Niektórzy naukowcy i kreatywni pracownicy celowo odmawiają seksu w celu osiągnięcia wybitnych rezultatów. Być może pozwoli ci to osiągnąć twoje cele tak szybko, jak to możliwe, ale żaden psychoterapeuta nie będzie w ogóle zalecał rezygnacji z seksu. Seks daje uczucie szczęścia, a to uczucie jest również wypełnione szaloną energią, którą można również skierować do stworzenia.