Skurcz mięśni szyi
Skurcz mięśni szyi jest nieprzyjemnym stanem, który przez pewien czas sprawia, że osoba jest niepełnosprawna i może powodować rozwój innych patologii. W tym samym czasie dochodzi do obrzęku włókien mięśniowych i napięcia mięśni. Proces patologiczny zachodzi z powodu ucisku naczyń i wiązek nerwów przechodzących przez szyję, co może być spowodowane różnymi czynnikami.
Objawy skurczu szyi
Przy skurczach mięśni szyi pojawia się ból lub ból w szyi, rozciągający się do ramion lub szyi, a także stwardnienie i nagłe skurcze mięśni w dotkniętym obszarze. Często dochodzi do naruszenia ruchów rąk i głowy, występują trudności podczas połykania i oddychania. Innym częstym objawem skurczu mięśni w szyi jest ból głowy.
Przyczyny skurczu mięśni szyi
Oto najczęstsze przyczyny tego stanu:
- ostry zakręt głowy;
- brak niektórych witamin i minerałów w organizmie (w szczególności witaminy B, D, potas, magnez, wapń, sód);
- przedłużone napięcie mięśni szyi z powodu wysiłku fizycznego lub bycia w niewygodnej pozycji;
- przepuklina międzykręgowa szyjny;
- hipotermia
Jak usunąć skurcz mięśni szyi?
Przede wszystkim należy zadbać o resztę tkanki mięśniowej, dla której niemożliwe jest wykonywanie ostrych ruchów, ćwiczeń gimnastycznych. Może to powodować uszkodzenia włókien mięśniowych i progresję patologii. Aby uniknąć nadmiernego rozciągania mięśni podczas snu, należy spać na poduszce ortopedycznej. Leczenie skurczu mięśni szyi zależy od przyczyn, które je spowodowały, i może obejmować:
- farmakoterapia (leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki zwiotczające mięśnie itd.);
- elektroforeza;
- terapia manualna;
- akupunktura ;
- masaż;
- zastosowanie lokalnego ciepła.
W domu, jako pierwszą pomoc, możesz wziąć walerianą nalewkę, założyć podkładkę grzewczą na szyję lub ciepły kompres i delikatnie masować szyję olejem lawendowym.