Herbata wyprodukowana w domu z naturalnych składników pomaga się pozbyć nadwaga , a także ma korzystny wpływ na stan zdrowia. Odpowiednio dobrane rośliny mają pozytywny wpływ na metabolizm i pracę przewodu pokarmowego, a także pomagają zmniejszyć apetyt.

Przepis na odchudzającą herbatę z cynamonem

Napój przygotowany według tego przepisu nie tylko rozpoczyna proces spalania tłuszczu, ale także pomaga pozbyć się chęci zjedzenia czegoś pysznego.

Składniki:

  • liście herbaty - 1 łyżka. łyżka;
  • cynamon - 1 łyżeczka;
  • miód - 1,5 łyżeczki.

Przygotowanie

Umieść składniki w dzbanku do herbaty i zalej je wrzątkiem. Pozostaw na kilka minut, a następnie dobrze wymieszaj. Gdy wszystko jest w porządku do około 40 stopni, dodaj miód, wymieszaj i możesz wypić.

Przepis na odchudzanie herbaty z mlekiem

Może być stosowany w tym napoju, zarówno zielonym jak i czarna herbata . Napój ma działanie moczopędne, oczyszczając organizm z nadmiaru płynu.

Składniki:

  • herbata - 3 łyżki. łyżki;
  • mleko - 1 l;
  • miód - 1 łyżka. łyżka.

Przygotowanie

Zagotuj mleko i usuń je z ognia. Następnie dodaj herbatę i zostaw na około 20 minut. Aby napić się słodyczy, użyj miodu, ale nie jest to konieczne.

Zielona herbata z imbirem

Płonąca przyprawa pomaga wzmocnić działanie napoju na utratę wagi. Najlepszy ze wszystkich przepis na odchudzanie z zielonej herbaty przygotować świeżą herbatę, aby zawierała jak najwięcej użytecznych substancji.

Składniki:

  • korzeń imbiru - 2 cm;
  • woda 250 ml;
  • zielona herbata.

Przygotowanie

Zetrzyj oczyszczony root. Umieść wodę na kuchence i dodaj imbir po zagotowaniu. Gotować przez minutę i odcedzić płyn do czajnika. Dodaj zieloną herbatę i odstaw na 5 minut. i może być podawane. W tym przepisie na odchudzanie herbaty w domu można dodać sok z cytryny, liście mięty lub skórkę pomarańczową.