Kąpiel sodowa do utraty wagi
Każda dziewczyna, która poważnie postanawia stracić wagę, przyciągnie wiele różnych metod pomocniczych do jej trudnej misji. Prawidłowe odżywianie i sport pomoże ci w łatwym podejściu do celu, ale możesz także użyć narzędzi innych firm, aby przyspieszyć wyniki. Na przykład, użyj metody dostępnej, takiej jak kąpiel sodowa do utraty wagi.
Czy kąpiele sodowe są przydatne w odchudzaniu?
Wcześniej, gdy nie było płynów do mycia naczyń dla kobiet, kobiety myły naczynia zwykłą sodą oczyszczoną. Jak to jest związane z łazienkami? Bardzo proste: soda ma zdolność do zapobiegania wchłanianiu tłuszczu. Kiedy leżysz w takiej łazience, pory twojego ciała otwierają się, ciało jest oczyszczone z toksyn i żużli, nadmiar płynu zostaje usunięty, w wyniku czego efekt wyszczuplenia zostaje wzmocniony.
Co to jest przydatna kąpiel sodowa?
Nie jest tajemnicą, że można wziąć kąpiel z różnymi wypełniaczami. Jednak prosta soda oczyszczona, dostępna i znana, ma kilka zalet:
- Dobry efekt na układ limfatyczny ze względu na efekt oczyszczania.
- Normalizacja procesów metabolicznych, która jest szczególnie ważna przy różnego rodzaju zatruciach i ekspozycji na promieniowanie.
- Kąpiele sodowe są skuteczne przeciwko cellulitowi, ze względu na zdolność sody do czyszczenia głębszych warstw skóry. Jeśli dodasz 5 dodatkowych kropli oleju cytrusowego do takiej łazienki, efekt będzie bardzo jasny, szczególnie we wczesnych etapach.
- Poprawiona kondycja skóry dzięki silnemu działaniu oczyszczającemu. Kąpiel sodowa usuwa podrażnienia, reakcje alergiczne, jest skuteczna nawet przy łojotoku, sucha wyprysk , zapalenie skóry, grzybicze zmiany skórne. Świetny efekt zapewniają kąpiele na luźną, suchą skórę oraz łokcie i pięty.
- Kojące działanie takich kąpieli jest tak silne, że są one przepisywane do leczenia stresu i zaleca się je po ciężkim dniu pracy.
- Jeśli masz problemy z żyłami w nogach, taka łazienka jest koniecznością dla Ciebie!
Wiele osób zastanawia się, czy kąpiele sodowe naprawdę pomagają zmienić masę ciała. Warto zauważyć, że bez sportu i diety (a co najważniejsze - z ich zestawienia), trudno jest osiągnąć dobry wynik z jedną łazienką. Usuń z diety tłuste, słodkie i mące - aw połączeniu z kąpielami osiągniesz pozytywny wynik znacznie wcześniej.
Kąpiele sodowe do utraty wagi: jak złożyć wniosek?
Zaleca się kąpiele sody w ciągu 10 zabiegów co drugi dzień. Każda procedura trwa tylko 20-25 minut. Takie kąpiele są najskuteczniejsze, podejmowane przed snem i po półgodzinnym spacerze na świeżym powietrzu.
Kąpiel musi być w połowie pełna, a woda w niej - dokładnie temperatura ciała - 36-37 stopni Celsjusza. Do tej ilości wody potrzeba około pół worka sody. Powinien być wcześniej rozpuszczony w niewielkiej ilości gorącej wody. Wlej roztwór do kąpieli, wymieszaj - i gotowe!
W łazience należy zanurkować wzdłuż linii sutków, pozostawiając górną część piersi na zewnątrz. Plecy i ramiona można dodatkowo spłukać wodą z kąpieli podczas zabiegu.
Kiedy organizm przyzwyczaja się do wody, dodaj trochę gorącej wody, podnosząc temperaturę do 38-39 stopni. Idealnie, jeśli masz termometr do pomiaru temperatury wody, ale możesz skupić się na swoich uczuciach. Nie leżeć w zbyt gorącej wodzie - jest to duże obciążenie dla serca. Ale woda nie powinna być chłodna - w takim przypadku wynik będzie łagodny.
Po zabiegu nie bierz prysznica, ale natychmiast wytrzyj do sucha, połóż się pod ciepłym kocem i odpocznij przez co najmniej godzinę.Powtarzaj kurs nie wcześniej niż 2 miesiące, licząc od końca ostatniej procedury poprzedniego kursu. Jednak w połączeniu z odpowiednim odżywianiem kąpiele sodowe powstają dopiero po pierwszym posiłku.