Posłuchaj sygnałów swojej świadomości. Ostatnio trudno ci było skoncentrować się na czymś, czy można sobie przypomnieć wczorajsze informacje? Twój hobby nie przynosi ci już dawnej przyjemności, a każdego ranka zaczynasz od poczucia beznadziejności, kiedy nie śpisz dobrze i nie masz ochoty dotykać jedzenia? Co więcej, twój współmałżonek jest niezadowolony z faktu, że aktywność seksualna zniknęła i co jakiś czas widzi cię zirytowanego. Nie ignoruj tych sygnałów, które mogą być oznakami pojawienia się kobiety w depresji.
Depresja jest bolesnym stanem, któremu towarzyszy szereg specyficznych objawów. To nie jest przejaw słabego charakteru. Warto zauważyć, że lekarze udowodnili, że kobiety są 2-3 razy bardziej narażone na to zaburzenie psychiczne. Predyspozycje tej konkretnej płci tłumaczy się zmianami hormonalnymi, które obserwuje się w organizmie kobiety w wieku rozrodczym. Wtedy wzrasta ryzyko rozwoju stanu depresyjnego.
Czasem trudno to ustalić. Ale pierwsze oznaki to:
Tak więc, jeśli co najmniej pięć z powyższych objawów obserwuje się w życiu przez dwa lub więcej tygodni, to jest prawdopodobne, że specjalista zdiagnozuje depresję. W przypadku, gdy od dwóch do pięciu objawów obserwuje się przez 2 lata, możliwe jest, że w twoim przypadku stan depresyjny ma postać długoterminową.
Neuroza i depresja są do siebie bardzo podobne, ale ich różnica polega na tym, że lekarze nazywają stan nerwowy załamaniem normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Depresja jest zaburzeniem psychicznym wynikającym z dramatycznych doświadczeń życiowych.
Główne objawy nerwicy to:
Związek między depresją a nerwicą polega na tym, że reaktywny typ choroby depresyjnej występuje w stanach lub przewlekłym stresie lub nerwicy.
Kiedy ciało wierzy, że jest narażone na ekstremalne warunki, które zaburzają równowagę emocjonalną jednostki, jej reakcją jest stres.
Tak więc ciągłe stresujące sytuacje mogą wprowadzić depresję do twojego życia.
Główne oznaki stresu:
Zazwyczaj objawy stresu trwają przez tydzień.
Pamiętaj, że emocjonalne przejawy stanu depresyjnego są dość zróżnicowane. Ponadto zmienia się zachowanie pacjenta. Tak więc traci zdolność do wykonywania swoich działań celowo. Nawet jeśli wczoraj byłeś ekstrawertykiem, nawet skwapliwie komunikowałeś się z nieznanymi ludźmi, unikasz kontaktu z powodu depresji. Nie jest wykluczone przywiązanie do narkotyków, alkoholu.
Myśli skierowane są ku stronie negatywnej. Pacjent ma pewność, że jest bezwartościowy, ciężarem dla swojej rodziny, nicością. Trudno mu podjąć elementarną decyzję na własną rękę.