Konserwowana sałatka z tuńczyka - łatwy przepis
Jeśli nie lubisz sałatek rybnych, a zwłaszcza sałatek z tuńczyka, zdecydowanie powinieneś zaimplementować przynajmniej jedną potrawę z tego materiału. Będziesz zaskoczony, jak dobrze ta przydatna ryba łączy się z szeroką gamą składników. Dla tych, którzy kochają tę rybę ze względu na jej prosty smak i korzyści, nasze proste receptury sałatkowe z tuńczykiem konserwowanym staną się nowymi faworytami.
Sałatka z tuńczyka - prosty przepis
Pewnie, nigdy byś nie pomyślał, że tuńczyk może dobrze smakować z jabłkami. Lekka kwaskowatość zielonych jabłek, a także chrupiąca marchewka i seler, dodają temu daniu nie tylko teksturę i jasność, ale także czynią ją bardziej użyteczną.
Składniki:
- konserwy z tuńczyka - 530 g;
- słodka cebula - 35 g;
- marchewki - 40 g;
- łodyga selera - 1 szt.;
- zielone jabłko - 40 g;
- sok z cytryny - 30 ml;
- majonez - 230 ml.
Gotowanie
Spuścić nadmiar płynu z konserw z tuńczyka i rozebrać rybę widelcem na mniejsze kawałki. Zmiażdżyć cebulę i łodygę selera, wetrzeć marchewki. Podziel zielone jabłko na równe kawałki i posyp je sokiem z cytrusów. Połącz wszystkie przygotowane składniki razem i dopraw do sałatki majonezem.
Sałatka z prostego tuńczyka
Inna sałatka z tuńczyka jest mniej ekstrawagancka w swoim składzie, ponieważ jest zrobiona z ryb wymieszanych z warzywami i prostym sosem.
Składniki:
- konserwy z tuńczyka - 670 g;
- jaja - 6 szt .;
- słodka papryka - 115 g;
- pomidor - 160 g;
- ząbek czosnku;
- majonez - 230 ml;
- musztarda - 5 g;
- Garść pietruszki.
Gotowanie
Zagotuj jajka na twardo i posiekaj je losowo. Pokrój słodką paprykę na małe kostki razem z pomidorem. Posmarować ząbek kurczaka i wymieszać z majonezem i musztardą. Rozerwij mięso tuńczyka widelcem. Wymieszaj wszystkie składniki potrawy razem z sosem i posiekanymi zieleniami.
Najprostsza sałatka z tuńczyka w puszkach
Dla tych, którzy chcą zachować maksymalne korzyści z tuńczyka i wolą majonez ubrany w lekką mieszankę soku z cytryny i oleju, proponujemy przygotowanie tej świeżej i prostej sałatki.
Składniki:
- oliwa z oliwek - 15 ml;
- sok z cytryny - 15 ml;
- tuńczyk w puszce - 320 g;
- słodka cebula - 40 g;
- słodka papryka - 70 g;
- garść świeżej bazylii.
Gotowanie
Podziel słodką cebulę na cienkie półpierścienie. Papryka słodka pokroić w kostki o równej wielkości. Opłucz i osusz liście bazylii. Wymieszaj wszystkie składniki i umieść miąższ z tuńczyka na środku poduszki warzywnej. Ubij masło sokiem z cytryny i solą, a następnie dopraw solą.
Smaczna i prosta sałatka z tuńczyka
Składniki:
- tuńczyk w puszce - 230 g;
- jogurt - do uzupełniania paliwa;
- Sałata lodowa - 1/2 głowy;
- świeży ogórek - 115 g;
- garść zielonej cebuli;
- słodka papryka - 115 g;
- makaron (gotowany) - 300 g.
Gotowanie
Zdemontować sałatkę i opłukać liście, a następnie losowo je narvite. Zmiażdżyć świeży ogórek i słodką paprykę. Dodaj warzywa do sałatki z cebulą. Uzupełnij danie tuńczykiem i gotowanym makaronem. Dopraw solą jogurt do smaku i nie zapomnij o soli z pieprzem.
Przepis na smaczną i prostą sałatkę z tuńczyka
Składniki:
- ziemniaki - 630 g;
- zielony groszek - 115 g;
- jaja - 4 szt .;
- tuńczyk (w oleju) - 420 g;
- gotowane krewetki (obrane) - 240 g;
- marchewki - 80 g;
- oliwki - 90 g;
- majonez - do tankowania.
Gotowanie
Zagotuj bulwy z marchwi, obierz i schładzaj, losowo posiekaj. Dodaj do warzyw gotowane ogonki krewetek i kawałki tuńczyka, wstępnego odprowadzania oleju z nich. Zagotuj i posiekaj jajka, a następnie dodaj je do sałatki. Dodaj danie z grochu i oliwek, a następnie dopraw do smaku majonez.