Sałata lodowa to jedna z wielu potraw, które słyną nie ze smaku, ale dla wspólnego dobra. Jednak nie musisz też nasycać witaminami "nie mogę", ponieważ góra lodowa ma doskonałą teksturę, a brak własnego smaku jest z nadwyżką kompensowany prawidłowym dressingiem i składnikami sałatki.

Zajmijmy się tym, co można ugotować, jeśli w pobliżu znajduje się głowa "góry lodowej".

Francuska sałatka z górą lodową

Składniki:

Do sałatek:

  • Sałata lodowa - 1 głowa;
  • rzodkiewka - 4 szt .;
  • zielona cebula - 5 piór;
  • ogórek - 1 szt .;
  • marchewki - 1 szt.

Do tankowania:

  • ocet winny biały - 3 łyżki stołowe. łyżki;
  • cukier - 3 łyżki. łyżki;
  • keczup - 1/2 łyżki stołowej;
  • oliwa z oliwek - 1/4 łyżki stołowe;
  • suszony czosnek - 1 łyżeczka;
  • Sos Worcestershire - 2 łyżeczki;
  • sól, pieprz.

Gotowanie

Pokrój ogórek na pół i oczyść nasiona, pokrój warzywa na pół pierścienia. Cięcie rzodkiewki odbywa się w cienkich pierścieniach, góra lodowa w słomkach i trzy marchewki na grubej tarce.

Blender składa wszystkie składniki do uzupełnienia paliwa i biczuje je, aż będą gładkie. Smakujemy przygotowany sos i doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Wymieszaj wszystkie składniki sałatki w dużej misce, polej sosem i udekoruj posiekaną zieloną cebulką.

Sałatka lodowa z warstwą lodową

Składniki:

Do sałatek:

  • Sałata lodowa - 2 głowy;
  • Świeży szpinak - 200 g;
  • Bułgarska papryka - 2 szt .;
  • jajka - 8 szt .;
  • szynka - 300 g;
  • pomidor - 2 szt .;
  • dymki;
  • twardy ser - 200 g

Do tankowania:

  • majonez - 1/2 łyżki stołowej;
  • śmietana - 1/2 łyżki stołowej;
  • cukier - 1 łyżeczka;
  • sól - do smaku;
  • sok z cytryny - łyżka 1-godzinna;
  • Dill - do smaku.

Gotowanie

"Iceberg" pokroić w duże paski i ułożyć na dnie salaterki. Połóż liście szpinaku na pokrojonej sałacie, posyp solą i pieprzem. Rozłóż pokrojone w kostkę pomidory, kolejną warstwę ugotuj jajka, trochę zielonej cebuli, następnie plasterki szynki, starty ser. Koronuje nasz sos sałatkowy: zmieszaj majonez ze śmietaną, dopraw do smaku cukier, sól, sok z cytryny, równomiernie rozprowadź sos końcową warstwą i posyp danie posiekanym koprem.

Sałatka z kurczakiem i górą lodową

Składniki:

  • filet z kurczaka - 1 szt .;
  • Sałata lodowa - 1 głowa;
  • Apple - 1 szt.;
  • orzechy laskowe - 1 garść;
  • zielona cebula - do smaku;
  • niebieski ser - 100 g;
  • boczek - 2 paski;
  • majonez;
  • cytryna - 1 sztuka;
  • czosnek - 1 ząbek.

Gotowanie

"Iceberg" jest pocięty na 4 części i spłukany zimną wodą. Pokrój jabłko w kostkę i posyp je sokiem z cytryny. Posiekaj zieloną cebulę, wetrzyj czosnek nożem w pastę. Z grubsza posiekaj orzechy nożem.

Na patelni z smażonym olejem roślinnym pierś z kurczaka i paski bekonu przed brązowieniem. Kura pokroiła w kostkę, boczek i paski lodowe.

W małej misce wymieszaj majonez, miękki niebieski ser, pastę czosnkową, 1/2 soku z cytryny i kilka łyżek oleju roślinnego. Wymieszaj wszystkie wcześniej zmiażdżone składniki w salaterce i posyp serem majonezowym dressingiem.

Sałatka z góry lodowej i frytkami

Składniki:

  • wołowina (polędwiczki) - 400 g;
  • "Iceberg" - 1 głowa;
  • Ser cheddar (tarty) - 1 łyżka stołowa;
  • pomidor - 1 szt .;
  • oliwki - 1/2 łyżki stołowej;
  • czerwona cebula - 1/2 szt .;
  • oliwa z oliwek - 1 ½ łyżki. łyżki;
  • ocet winny - 1 łyżeczka;
  • chipsy tortilla (rozgniecione) - 2 ½ st .;
  • śmietana - do smaku;
  • sałatka z góry lodowej i frytkami
  • sól, pieprz - do smaku.

Gotowanie

Przyprawiamy wołowinę solą i pieprzem i szybko smażymy po obu stronach, aż do zarumienienia, aby mięso pozostało różowe. Umyj górę lodową i pokrój ją w paski. Zmiel pomidory na kostki i umieść je w salaterce z Iceberg. Do miski sałatowej dodajemy oliwki, tarty ser i cienkie krążki czerwonej cebuli. Napełniamy naczynie olejem, octem, solą i pieprzem. Wymieszaj. Rozsypujemy wołowinę na sałatkę, aw osobnej miseczce wylewamy posiekane żetony . Podajemy sałatkę z kwaśną śmietaną.