Ryżowa owsianka z jabłkami
Owsianka ryżowa dobre dla niemowląt i diety. Dorośli polecają to danie rano.
Tylko owsianka ryżowa - jest dobra, ale nudna. Pozwól nam powiedzieć, jak gotować owsiankę ryżową z jabłkami, podstawowa recepta jest prosta, można ją zmienić na różne sposoby w zależności od pragnień i preferencji smakowych.
W przypadku owsianki bardziej nadajemy się do okrągłego białego ryżu i słodko-kwaśnych jabłek.
Ryżowa owsianka z jabłkami
Składniki:
- biały okrągły ryż zbożowy - 1 kubek;
- woda - 2 filiżanki;
- Apple - 1 szt.;
- mleko - 2 filiżanki (opcjonalnie);
- cynamon lub wanilia - 1-2 szczypnięcia;
- naturalne masło.
Gotowanie
Aby usunąć pozostałości skrobiowatego pyłu ryżowego, co nieuchronnie pojawia się podczas przetwarzania ziaren, myjemy dobrze ryż w bieżącej zimnej wodzie. Wlać umytego ryżu na patelnię czystą wodą, wymieszać 1 raz, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 8-12 minut. Jeśli mieszając owsiankę przez cały czas w procesie gotowania łyżką, okaże się, że jest lepka i nie krucha.
Jabłka należy kroić na małe plasterki, można je obierać, ale nie jest to konieczne. Jeśli gotujesz dla dzieci w okresie problemów z zębami, możesz całkowicie zetrzeć jabłko.
Dodaj jabłka do kaszy ryżowej razem z masło . Przyprawa owsianka z cynamonem lub wanilią (ale nie razem).
Jeśli chcesz owsiankę mleczną z jabłkami, dodaj ciepłe mleko. Ugotować owsiankę z mlekiem nie jest konieczne (ryż jest źle gotowany miękko w mleku).
Aby zrobić owsiankę ryżową z jabłkami słodkimi, można dodać trochę cukru (do smaku), a lepiej - naturalny miód kwiatowy. Należy zauważyć, że przy dodawaniu miodu owsianka nie powinna być gorąca, ponieważ po podgrzaniu miód nie tylko traci całą swoją przydatność, ale również zaczyna w nim tworzyć szkodliwe związki.
Aby owsianka ryżowa z jabłkami była jeszcze smaczniejsza i bardziej interesująca, można dodać trochę parzonej rodzynek. Najpierw wlać rodzynki wrzącą wodą, po 10 minutach spuścić wodę i ponownie spłukać. Teraz możesz dodać go do owsianki.
Jeszcze lepiej jest ugotować kaszą ryżową z suszonymi (suszonymi) jabłkami i rodzynkami.
Podczas gotowania suszone jabłka zyskują szczególny smak i aromat. Oczywiście można dodać nie tylko suszone jabłka i rodzynki do owsianki ryżowej, ale także inne suszone owoce, takie jak suszone morele, suszone śliwki, a także orzechy, nasiona sezamu i inne smakołyki. Suszone owoce przed dodaniem do owsianki należy parzyć we wrzącej wodzie.