Przepis na smoothie z malinami
Smoothie to napój składający się głównie ze świeżych jagód i owoców. Spójrzmy na kilka oryginalnych przepisów na robienie koktajli z malin.
Bananovo - smoothie z malinami
Składniki:
- mleko - 0,5 sztuki;
- kostki lodu - 3 szt .;
- banan - 1 szt .;
- malina - 0,5 łyżki stołowej;
- kremowa czekolada.
Gotowanie
W szklance blendera wlać mleko, włożyć kostki lodu, dodać przetworzone maliny i jedną porcję krem czekoladowy . Wszystkie dokładnie ubijano z dużą prędkością i wylewano gotowy napój do szklanek, dekorując całe maliny malinami.
Jak zrobić koktajl malinowy?
Składniki:
- banany - 2 szt .;
- Kiwi - 2 szt .;
- orzech laskowy - 10 szt .;
- maliny - 100 g;
- miód kwiatowy - 1 łyżka. łyżka.
Gotowanie
Owoce są myte, oczyszczane i mielone w blenderze, uprzednio pocięte na kostki. Następnie dodaj maliny, orzechy i jeszcze raz, bić wszystko dobrze, aż będzie gładko. Wlać napój do szklanki, posypać miodem do smaku, posypać orzechami i wymieszać.
Raspberry Smoothie
Składniki:
- awokado - 1 sztuka;
- sok pomarańczowy - 0,5 st .;
- sok malinowy - 0,5 st .;
- świeże maliny - 0,5 łyżki.
Gotowanie
Tak więc, aby przygotować ten zdrowy i smaczny napój, najpierw wyczyścimy awokado, wydobywamy kamień i przenosimy miazgę do blendera. Następnie wlej sok pomarańczowy i malinowy, ułóż świeże jagody i wymieszaj koktajle jednorodną masą.
Raspberry Smoothie with Yogurt
Składniki:
- świeże maliny - 250 g;
- jogurt naturalny - 1 łyżka.
- sok pomarańczowy - 300 ml.
Gotowanie
Poklepuj maliny i jogurt w misce blendera przez 1 minutę, aż mieszanina uzyska gładką i równomierną konsystencję. W powstałej masie wylać ochłodzony sok pomarańczowy i trzepać napój przez kolejne 30 sekund. Wlać koktajl w wysokich szklankach i natychmiast podać na stół.
Koktajl malinowy z żelatyną
Składniki:
- żelatyna o smaku malinowym - 1 saszetka;
- wrzątek - 0,5 sztuki;
- jogurt waniliowy - 0,5 sztuki;
- malina - 1 przedmiot;
- lód
Gotowanie
Żelatyna zalać wrzącą wodą i pozostawić do spęcznienia dla niektórych 
czas. Następnie dodaj jogurt waniliowy, maliny i pokruszony lód. Dokładnie uderzaj do gładkości i dozuj koktajle w szklankach.
Przepis na smoothie czekoladowo-malinowe
Składniki:
- mrożone maliny - 2 łyżki;
- czekoladowy jogurt o niskiej zawartości tłuszczu - 1 łyżka stołowa;
- sok żurawinowy - 0,5 łyżki.
Gotowanie
Wstawiamy jagodę do blendera, dodajemy sok żurawinowy i zalewamy odtłuszczonym jogurtem czekoladowym. Ubij masę przez 30 sekund i podawaj gotowy napój na śniadanie lub popołudniową przekąskę.