Owsianka dyniowa - 8 oryginalnych sposobów urozmaicenia prostego dania
Naczynie, istniejące tysiąclecie, niejednokrotnie ratowało ludzi od głodu, dekorując stoły szlachty i ubogich - owsianka z dyni nie straciła dotychczas swojej popularności. Z owocami lub płatkami zbożowymi, gotowanymi lub pieczonymi - jasnopomarańczowa masa może przyjmować dowolne tony smakowe i łatwo stać się słodkim deserem lub głównym posiłkiem.
Jak ugotować owsiankę z dyni?
Dynia owsiana, której receptura jest prosta i uniwersalna, stała się przykładem zdrowej i pożywnej żywności, która nie wymaga specjalnych umiejętności gotowania. Naczynie, stworzone przez gotowanie lub hartowanie i reprezentujące gęstą masę, ma zdolność dogadywania się z przydatnymi i prostymi produktami, co pozwala urozmaicić codzienną dietę . Upewnij się, że uzyskasz pyszne danie, jeśli przestrzegasz podstawowych zasad:
- Wybierz produkt o jasnym, słodkim ciele i nieuszkodzonej skórze.
- Aby pozbyć się gęstej muszli, przez kilka minut można ją pociąć i przytrzymać przez 3 minuty w mikrofalówce.
- Obrana kultura melona pokroić na małe segmenty, aby przyspieszyć proces przetwarzania.
- Przygotowanie gotowanych lub upieczonych kawałków do uzyskania miękkiej konsystencji zajmuje 25 minut, a następnie przyprawione przyprawami lub w połączeniu z płatkami zbożowymi zamieniają się w pachnący bałagan.
Dynia owsianka na mleku
Kaszka z mlekiem - doskonałe źródło pożywne, w pełni ujawniające użyteczne cechy melonów i tykw. Obecność mleka w naczyniu zwiększa właściwości karotenu i przekształca go w organizm jako istotną witaminę A, która jest wchłaniana tylko w przypadku tłuszczów zwierzęcych lub roślinnych.
Składniki:
- dynia - 800 g;
- mleko - 1, 2 litry;
- miód - 1 łyżka. łyżka;
- masło - 50 g;
- cynamon to szczypta.
Przygotowanie
- Zanim ugotujesz owsiankę z dynią, obierz i pokrój miąższ w małe plasterki.
- Zanurz je w gorącym mleku i gotuj przez 40 minut, aż całkowicie zmiękną.
- Spuść ciecz do oddzielnego pojemnika i przetrzyj gotowaną masę przez sito.
- Doprawiamy przyprawami i podajemy owsiankę dyni razem ze szklanką mleka używaną podczas gotowania.
Dyniowa owsianka na wodzie
Pestki z dyni bez dodatku zbóż na bazie wody nie wydają się nudne i świeże podczas stosowania dodatków takich jak orzechy i suszone owoce. Nie tylko dodają tekstury, ale również poprawiają smak produktu. Niskokaloryczne i dietetyczne danie jest w rzeczywistości bardzo pożywne, a jeśli podajesz je na śniadanie, może naładować się energią.
Składniki:
- pulpa - 600 g;
- woda - 800 ml;
- rodzynki - 100 g;
- pestki dyni - 50 g;
- orzechy włoskie - 50 g;
- miód - 1 łyżka. łyżka;
- masło - 40 g.
Przygotowanie
- Zanim ugotujesz owsiankę z dyni, przygotuj rodzynki, zanurz je w ciepłej wodzie na pół godziny i orzechy, przewijając je w blenderze.
- Pokrój mięso i gotuj przez 20 minut.
- Odcedź i wymieszaj mieszankę.
- Doprawić, polać orzechami, rodzynkami i nasionami.
Dyniowa owsianka z mandżurą
Przygotowanie owsianki dyniowej będzie przyjemnym i koniecznym procesem w rodzinach z małymi dziećmi. Niezwykle pachnący o delikatnej i miękkiej konsystencji, jest wspaniałym magazynem witamin w sezonie zimowym, przy braku świeżych warzyw i owoców. Dynia dla dzieci często warzony z semoliny, dodając do potrawy sytości.
Składniki:
- Masło z dyni - 250 g;
- mleko - 600 ml;
- semolina - 80 g;
- cukier - 20 g;
- masło - 50 g;
- garść rodzynek.
Przygotowanie
- Mięso mielimy na tarce i gotujemy w mleku przez około 10 minut.
- Włóż mango, cukier i mieszając, trzymaj ogień aż do gęstości masy.
- Dopraw i udekoruj rodzynkami.
Owsianka z dyni
Owsianka dyniowa z prosa to klasyk rosyjskiej kuchni. Na wzmiankę o recepturze natychmiast pojawia się chęć gotowania w piecu, która zachowa słodycz i aromat miazgi w największym możliwym stopniu i da piankę kruchości. Nie zaniedbuj tej opcji, ponieważ jest to jedyny sposób na uzyskanie czystych witamin nieodłącznych w zbożu.
Składniki:
- dynia - 2, 5 kg;
- proso - 300 g;
- mleko - 1 l;
- woda - 200 ml.
Przygotowanie
- Obrać i pokroić plastry dyni.
- Rozłóż na blasze do pieczenia, wlej płyn i piecz w temperaturze 200 stopni przez pół godziny.
- Millet spłukać, zalać wrzącą wodą przez kilka minut, aby wyeliminować gorycz.
- Piecz pieczoną podstawę, wymieszaj ją z zadem, wlej mleko i piecz przez 40 minut w piekarniku w temperaturze 170 stopni.
Dynia owsiana z ryżem - przepis
Owsianka z dyni ryżowej to kolejna klasyczna opcja wykorzystania uniwersalnych właściwości melonów i tykwy w połączeniu z nie mniej popularnym zadem. Biorąc pod uwagę godziny kłopotów, wiele gospodyń domowych preferuje tę opcję ze względu na kremową, delikatną fakturę. Fajną cechą: zamrażanie masy, można zaoszczędzić czas gotowania śniadania.
Składniki:
- pulpa - 800 g;
- woda - 150 ml;
- mleko - 350 ml;
- cukier - 50 g;
- ryż - 120 g;
- masło - 50 g.
Przygotowanie
- Używając pierwszej pary składników z listy, gotuj kawałki produktu przez kwadrans.
- Wlać mleko, posypać cukrem i ryżem i gotować na wolnym ogniu, bez mieszania, pół godziny.
- Zupa z dyni z dyni, napełnij i podawaj.
Dynia owsiana z kaszą kukurydzianą
Smaczna owsianka z dyni może być także dietetycznym daniem, szczególnie popularnym wśród osób, które obserwują swoją dietę. To prawda - nie znaczy drogo, a ten przepis potwierdza to. Wygodne pod względem finansowym produkty mogą zamienić się w żywność wysokiej jakości w kwadrans, wypełniając talerze trzech fanów zdrowy styl życia .
Składniki:
- plasterki dyni - 250 g;
- woda - 200 ml;
- kasza kukurydziana - 100 g;
- mleko - 300 ml;
- sól - szczypta.
Przygotowanie
- Wytrzyj plasterki na patelni, wlej trochę mleka i gotuj przez około 10 minut, a następnie ubij z mikserem.
- W oddzielnym pojemniku gotować kukurydzę przez 5 minut.
- Połącz elementy ze sobą, dodaj resztę płynu i przytrzymaj przez chwilę ogień.
Owsianka dyni w wielowariantowej - przepis
Niezrównane zdolności wielu statków są znane jej właścicielom: wystarczy wybrać komponenty, obserwować proporcje, ustawić tryb i czekać na danie na stole. Zanim odpowiednio ugotujesz owsiankę z dyni, powinieneś kupić wysokiej jakości bazę, zmielić, odcień słodyczy solą, wlać śmietanę i po ustawieniu funkcji opuścić kuchnię.
Składniki:
- dynia - 600 g;
- krem - 360 ml;
- miód - 1 łyżka. łyżka;
- sól - szczypta;
- ryż - 180 g.
Przygotowanie
- Kawałki głównego elementu włożyć do miski multivarki, wlać umytego ryżu, wlać śmietankę, dodać miód, wymieszać i posolić.
- Wybierz funkcję "Kasha" i czas 40 minut i pojawi się przepyszna owsianka z dyni według przepisu.
Dyniowa owsianka w garnku w piekarniku
Dynia owsianka w piekarniku kontynuuje serię smacznych i odpowiednio przetworzonych żywności. Nie jest tajemnicą, że gotowanie w piecu zachowuje nie tylko wszystkie najlepsze cechy potrawy, ale także zachowuje soczystość, bez naruszania struktury. Korzystając z metody "babci" i spędzając nie więcej niż pół godziny, możesz stworzyć trzy porcje jedzenia z podstawą owsa.
Składniki:
- Masło z dyni - 250 g;
- płatki owsiane - 150 g;
- krem - 450 ml;
- woda - 200 ml;
- miód - 1 łyżka. łyżka;
- jabłko - 1 szt .;
- Ziarno granatu - 50 g.
Przygotowanie
- Główny element listy jest posiekany i gotowany przez 10 minut.
- Wlej miąższ do garnków, wlej płatki i wlej krem.
- Piec przez 20 minut w temperaturze 180 stopni.
- Doprawić miodem, ułożyć plastry jabłek i nasiona granatu.