Produkty na zgagę
Niewielu ludzi może się pochwalić, że nigdy nie doświadczyli zgagi w swoim życiu. To nieprzyjemne pieczenie w gardle może zepsuć każdy dzień, więc powinieneś wiedzieć, jakie pokarmy wywołują zgaga i co dokładnie należy wyłączyć z ich jedzenia. Nieznacznie zmieniając menu, osoba może pozbyć się prawdopodobieństwa niewygody.
Jakie pokarmy są zgagą?
Przeważnie pieczenie w gardle wywołuje różnorodne tłuste pokarmy. Może to być ulubiona jagnięcina lub wędzona kiełbasa, różne sosy, szczególnie jeśli są oparte na śmietanie, a także bogatych zupach. Również różne pikantne i kwaśne potrawy mogą wywołać jego wygląd. Dlatego należy unikać niepotrzebnego jedzenia.
Niektórzy lekarze zalecają ograniczenie stosowania owoców cytrusowych, co może czasem wpływać na proces trawienia. Równie ważne jest, aby zrezygnować z alkoholu, który również leczy żywność, która powoduje zgagę.
Biały chleb, bułeczka, czekolada , zwłaszcza mleko lub różne dodatki mogą również wpływać na występowanie pieczenia. Nadmierne spożycie tych produktów nie tylko przyczynia się do pojawienia się zgagi, ale także negatywnie wpływa na organizm jako całość, na przykład może powodować zaparcia lub zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Jakie pokarmy nie mogą jeść ze zgagą?
Jeśli uczucie pieczenia już się pojawiło, należy porzucić na chwilę kawę i herbatę, a także różne słodycze. Najlepiej wypić szklankę wody lub mleka. Mleko krowie przyczynia się do normalizacji środowiska w jamie ustnej i gardle.
W żadnym wypadku w tym czasie nie można pić alkoholu, nawet światła, a także jeść jabłka i inne owoce. To tylko pogorszy sytuację. Weź tabletkę, spróbuj, chociaż przez 1 godzinę nie jedz ani nie pij.
