Psychologia i związki Samorozwój

Planowanie dnia

Planowanie dnia odgrywa istotną rolę w produktywności dnia każdego człowieka, który ceni sobie jego czas życia Głównym sekretem takiego planowania jest konieczność tworzenia harmonogramu na każdy dzień, w cotygodniowym kontekście. Oznacza to, że kiedy planujesz dzień, musisz przeanalizować wyniki z przeszłości. Byłoby miło, gdybyś dawał każdego dnia jakąś funkcję, jakieś zadanie, mały cel z góry.

Zalety takiego planowania są takie, że jest to proste, koncentrujesz się na jednej rzeczy i nie męczysz się nad tym, co robić w ciągu godziny. Również do Twojej dyspozycji wybór najbardziej optymalnego czasu na wykonanie niezbędnych zadań.

Jak zaplanować swój dzień?

Sposób dnia i jego planowanie dla każdej osoby będzie jego własną, stworzoną specjalnie dla jego stylu życia. Dlatego decydujesz, co to będzie. Ale warto zauważyć, że właściwe planowanie dnia powinno wyglądać zgodnie z tymi zaleceniami:

  1. Wieczorem, nakreśl listę rzeczy, które musisz zrobić na jutro. Utwórz wersję roboczą podstawowego planu.
  2. Po przebudzeniu uświadomisz sobie, że lista stworzona wczoraj musi zostać poprawiona. Zalecamy ponowne napisanie listy twoich spraw do tej pory.

Warto zauważyć, że podczas robienia, obiektywnie oceniaj swój czas: jeśli weźmiesz pod uwagę czas przeznaczony na sen, to każdy dzień to tylko 16 godzin, poza tym musisz poświęcić trochę czasu na niezbędne rzeczy (do jedzenia itp.), Nie zapomnij zostawić czasu na zaistnienie sytuacji co może się zdarzyć (około 2 godzin). Z biegiem czasu będziesz w stanie określić, ile możesz pozostawić na nieprzewidziane sytuacje i ile za planowane.

Wraz z rozwojem technologii cyfrowej, światowej sieci, każda osoba może pobrać na swój komputer specjalny edytor, który pomaga właściwie przydzielić czas. Program planowania tego dnia pomaga zaplanować swój czas z sukcesem. Przed jego użyciem radzimy zapoznać się z załączonymi samouczkami wideo.

Stworzenie tego jest ważne zarówno dla ludzi biznesu, jak i gospodyń domowych.

Rozważ próbkę do planowania dnia gospodyni:

  1. Wcześnie rano (około 6 rano). Jest to czas, który kobieta powinna poświęcić sobie.
    2. codzienna rutyna i jej planowanie
  2. Główny poranek (8 godzin): przygotowanie śniadania, sprzątanie itp.
  3. Dzień (od godziny 10): spacer z dziećmi, odpoczynek.
  4. Wczesny wieczór (od 17.00): przygotowanie na następny dzień.
  5. Wieczór (20 h): przygotowanie dzieci do spania.

W przypadku gospodyń domowych główną działalność należy zaplanować rano lub wieczorem, po odpoczynku. Wieczór lepiej poświęcić na realizację niespiesznych uczynków.

Właściwe planowanie dnia pomaga każdej osobie mądrze zarządzać swoim czasem, ceniąc każdą minutę.