Siła Ducha
Często koncepcje siła woli a moc ducha człowieka jest rozpoznana. Ale mówiąc dokładniej, są to zupełnie różne rzeczy. W tym artykule określimy siłę ludzkiego ducha, rozważymy sposoby jego znalezienia i rozwinięcia.
Siła ducha człowieka i jego przykłady
Wewnętrzny potencjał, drugi oddech, rezerwy psychiki i ciała, stabilność emocjonalna, zdolność zachowania spokoju i odpowiednie myślenie w skrajnych sytuacjach - wszystko to jest mocą ducha.
Przykłady ludzi, którzy mają go w całości, obserwujemy każdego dnia, tylko czasami nie zauważamy. Najczęściej są obok nas - rodzice i dziadkowie. W końcu niewiele osób myśli o tym, jak trudno jest zachować spokój i móc cieszyć się życiem w starszym wieku, zwalczać różne choroby, a jednocześnie pomagać dzieciom i wnukom. Ponadto warto zwrócić uwagę i pomyśleć o przykładach odnoszących sukcesy osób z niepełnosprawnością fizyczną. Przezwyciężyli problem siły ludzkiego ducha poprzez długotrwałe testy, związane nie tylko z nieuleczalną chorobą, ale także z ciężkim ładunkiem emocjonalnym. Tacy ludzie nauczyli się samodzielnie radzić sobie z trudnościami, osiągnąć cele i naprawdę doceniamy czas.
Jak podnieść moc ducha?
Pierwszym krokiem jest nauczenie się, jak kochać życie we wszystkich jego przejawach, pielęgnować każdą jego minutę. Konieczne jest uświadomienie sobie, że bezsensowne jest ciągłe żal za przeszłością i obawianie się przyszłych błędów. Przeszłych wydarzeń nie można zmienić w żaden sposób, a przyszłość zależy wyłącznie od rzeczywistych działań, bieżących zachowań i sposobu myślenia są podstawą przyszłości.
Następnym krokiem powinno być zrozumienie osobistej odpowiedzialności za własne życie i rozwój. Wskazane jest, aby przestać obwiniać los lub wyższe siły za wszystko. Wszystko, co dzieje się wcześniej czy później, zarówno złe, jak i dobre, jest wynikiem naszych własnych decyzji i wyborów.
Poprzednie dwa kroki stopniowo zmierzają w kierunku trzeciego - umiejętności rozumienia i kochania innych, akceptowania i szanowania ich opinii, przebaczania i współczucia. Naprawdę silna wola nigdy nie reaguje zemstą na każde popełnione zło. Nie oznacza to, że nie należy dążyć do sprawiedliwości i zasłużonej kary. Siła ducha polega na umiejętności rozpoznawania własnych błędów, rozumienia motywów i uczuć innej osoby, wybaczenia nawet poważnego uchybienia.
I wreszcie, silni w duchu mają twardą postawę i stabilne standardy moralne i etyczne. Oznacza to, że w żadnym przypadku nie należy rezygnować z osobistych zasad i dostosowywać się do opinii innych. Powinien być poprawny i taktowny, ale stanowczo bronić swoich poglądów, stosować się do wybranej linii postępowania. Oczywiście umiejętność znalezienia kompromisu jest bardzo cenna, ale tylko wtedy, gdy wyjście z sytuacji nie obniża godności osobistej.
Jak rozwinąć i wzmocnić moc ducha?
Należy pamiętać o 4 składnikach silnego ducha:
- Zdrowie fizyczne.
- Zaufanie do siebie i swoich umiejętności.
- Terminowy odpoczynek i relaks, medytacja.
- Samodoskonalenie i poszerzanie horyzontów.
Ponadto każdy mijający dzień, z każdym stresem emocjonalnym, nieustannie wzmacnia każdą osobę. W końcu zarówno pokonywanie trudności, jak i radosne wydarzenia są nieocenionym doświadczeniem i twardnieniem dla ludzkiego ducha.
Książki o sile ducha, które warto przeczytać:
- Prosta droga, autorka - Matka Teresa.
- Theory of Everything, autorstwa Kena Wilbera.
- Cosmic Consciousness, autorstwa Richarda Maurice Becka.
- Doors of Perception, autor: Aldous Huxley.
- Journey of the Doul, autor: Michael Newton.