Zupa grochowa - zawartość kalorii
Nie każdy może docenić tak smaczne i zdrowe pierwsze danie jak zupę grochową. Wartość kaloryczna jest minimalny, ale przynosi wiele korzyści, szczególnie dla tych, którzy chcą schudnąć lub oglądać figurę.
Zupa grochowa do odchudzania
Wiele dziewcząt, które zasiadają w diecie i biorą pod uwagę kalorie często myślą o tym, jak urozmaicić codzienną dietę pysznymi daniami bez szkody dla sylwetki. W tym przypadku zupa grochowa - najlepszy asystent. Na pytanie, ile kalorii w zupie grochowej - odpowiedź nie może być jednoznaczna. Jeśli ugotujesz go z dużym dodatkiem oleju, jego kaloryczność może osiągnąć nawet 298 kcal, co jest dużym uszkodzeniem diety. Jeśli jednak wypełnisz zupę chudymi kawałkami wędzonego mięsa, a także dodasz mniej ziemniaków, kaloryczność zupy grochowej będzie minimalna w porównaniu do innych pierwszych dań. Będzie to tylko 66 kcal na 100 g produktu.
Zupa grochowa - dieta
Oczywiście, grochówka jest jednym z najbardziej dietetycznych pierwszych dań, które dietetycy zalecają przy przygotowywaniu codziennej racji do swoich klientów. Powodem tego jest to, że sam groch zawiera zrównoważoną ilość istotnych substancji. Zawiera 4,4 g białek, 2,4 g tłuszczów i 8,9 g węglowodanów, a ponadto jego obecność w diecie poprawia przewód pokarmowy, usuwa toksyny z organizmu i stymuluje metabolizm - naturalne spalanie tłuszczu. Ale, i tu są ich sekrety. Jeśli zdecydujesz się ugotować zupę grochu dietetycznego, namocz płatki przez chwilę w zimnej wodzie (średnio 1-2 godziny), po czym ta woda musi zostać spuszczona i dobrze spłukana w płatkach zbożowych pod bieżącą wodą. W takim przypadku nadmiar węglowodanów, które mogą wpływać na przyrost masy ciała, zniknie. Aby zupa była jeszcze mniej kaloryczna 
Do tej okazji nie dodawaj kwaśnej śmietany ani nie wybieraj jogurtu o najniższej kaloryczności.
Wiele dziewczyn lubi dodawać wędzoną zupę do zupy grochowej. W tym przypadku nie zapominaj, że ten składnik zupy może znacznie zwiększyć zawartość kalorii, a tym samym zaszkodzić diecie. Do gotowania wybierz najmniej tłuste kawałki wędzonych produktów. Lepiej, jeśli są szczupłe na kości. W takim przypadku nie odczujesz różnicy w smaku i nie zwiększysz wagi. Nie zapomnij o dodatkach, które można dodać, zarówno jako dekoracja, jak i do dodatkowego nasycenia ciała substancjami użytecznymi podczas diety.