Odżywianie w chemioterapii
Chemioterapia jest poważnym testem dla całego organizmu, ponieważ razem z szybko rosnącymi komórkami rakowymi często niszczy również szybko rosnące zdrowe komórki ciała (na przykład mieszki włosowe itp.). Odżywianie podczas chemioterapii odgrywa dość poważną rolę, ponieważ pomaga w utrzymaniu zdrowego stanu organizmu.
Odżywianie w chemioterapii
Nie zapomnij o niszczącym działaniu chemioterapii, a dieta może uratować twoje ciało przed niepożądanymi skutkami. Przede wszystkim zorganizuj sobie zrównoważoną dietę, która pomoże Ci przezwyciężyć wszystkie przeciwności. Musi zawierać:
- Warzywa, jagody i owoce . Zorganizuj sobie co najmniej dwie przekąski dziennie, w których zjesz dokładnie owoce, a warzywa udekorują każde danie mięsne. Produkty te są przydatne zarówno w postaci świeżej, jak i pieczonej oraz w postaci pary. Obfitość owoców w diecie pozwoli ciału zyskać siłę i energię, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
- Kurczak, ryby, mięso, jaja . Bardzo ważne jest uwzględnienie w diecie wystarczającej ilości wysokiej jakości białka, które można uzyskać z tej grupy produktów. Oprócz białek pochodzenia zwierzęcego znakomite są przede wszystkim rośliny strączkowe, grzyby, orzechy, gryka i produkty żyta. Ze względu na leczenie wielu pacjentów odczuwa zmianę w smaku i nie wszyscy są gotowi jeść mięso. Jeśli już ci się to nie podoba, możesz spróbować jeść z mnóstwem różnych pachnących i łagodnych przypraw. Można go jednak zastąpić owocami morza lub innymi źródłami białka.
- Chleb i owsianka . W normalnej diecie prawidłowego odżywiania produkty te są uważane za potencjalnie niebezpieczne ze względu na wysoką zawartość kalorii, ale pacjenci dobrze je postrzegają i doskonale nadają się na śniadanie.
- Produkty mleczne . Produkty tej grupy powinny być obecne codziennie w diecie, ponieważ nie tylko niosą białko, ale także wzbogacają organizm w witaminy i minerały.
Jeśli mówimy ogólnie o menu, przy śniadaniu zjemy owsiankę i kanapkę z serem, na obiad - szklankę mleka lub kefiru i owoców, na obiad lekka zupa jarzynowa i sałatka są doskonałe, na popołudniową przekąskę należy zjeść sałatkę owocową lub owocową z dressingiem jogurtowym, i na obiad - porcję mięsa, ryb lub drobiu z dodatkiem warzyw. Przed pójściem spać można pozwolić sobie na owoce lub przekąski z produktów mlecznych.
Dieta podczas i po chemioterapii
Wiele osób uważających na swoje zdrowie wie, że dieta chemioterapeutyczna może znacznie pomóc w radzeniu sobie z efektami ubocznymi, które często przesłaniają chemioterapię. Jedzenie podczas chemioterapii powinno uwzględniać następujące czynniki:
- Jedzenie przed chemioterapią, to znaczy tuż przed sesją, nie powinno być obfite, ale nie powinno się też przychodzić do pustego żołądka.
- Odrzuć ten okres od tłustego, ciężkiego jedzenia, a także od dużej ilości przypraw i ostrych przypraw.
- Na pytanie, jaki rodzaj pożywienia jest potrzebny po chemioterapii, czyli po sesji, odpowiedź jest prosta - najczęściej. A jeśli doświadczasz nudności, warto przestawić się na posiłki frakcyjne - jedz trochę, ale często.
Ważne jest, aby pamiętać, że dieta po chemioterapii oznacza odrzucenie ciężkiego, tłustego, mączystego pokarmu przez co najmniej kilka tygodni, nawet jeśli dobrze je tolerujesz.
Jeśli poczujesz mdłości, nie jedz swoich ulubionych potraw przez kilka dni, bo inaczej na zawsze stracą atrakcyjność w twoich oczach.
Nudności są jednym z głównych wrogów osób poddanych takiemu leczeniu. Jeśli jednak skontaktujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie, otrzymasz odpowiednie leczenie, a problem zniknie.