Neurasthenia i sposoby walki z tym zaburzeniem
W dobie nowoczesnej technologii i epoki konsumpcji coraz więcej osób w wieku od 20 do 40 lat cierpi na zaburzenie, takie jak neurastenia. Im silniejsze napięcie mózgu, tym trudniej wpływa na kondycję fizyczną. Sytuacja pogarsza się w przypadku braku odpoczynku lub niemożności spędzania wolnego czasu.
Co to jest neurastenia?
Chodzi o to zaburzenia psychiczne sprowokowane okolicznościami zewnętrznymi lub wewnętrznymi. Neurasthenia jest asteniczną asteniczną, spowodowaną przeciążeniem i przeciążeniem. Po raz pierwszy został opisany przez lekarza z Ameryki G. Byrd w 1869 roku. Napięta praca i deprywacja fizjologiczna związana z brakiem normalnego snu i odpoczynku prowadzą do zaburzenia, które jest zaostrzone jedynie przez różne infekcje i zatrucia.
Neurasthenia - Psychologia
Eksperci zauważyli, że zaburzenie to jest częściej diagnozowane w męskiej połowie ludzkości, ale kobiety, które są zmuszane do wychowywania dzieci w spokoju, cierpią nie mniej często z nerwicą. Choroba neurastenii jest rodzajem wskaźnika, który odzwierciedla stan rzeczy we współczesnym społeczeństwie i wymagania społeczeństwa. Filozofia ludzkiego życia, jego zasady moralne i charakter wpływają na psychikę, a jej zmiany wpływają na ciało fizyczne. Zwiększone wymagania wobec siebie i innych prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania mózgu i rozwoju zaburzenia.
Neurasthenia i nerwica - różnice
Jedna jest częścią drugiej. Astma-nerwica - Jest to jeden z elementów grupy chorób, które powodują zaburzenia psychiczne i są podatne na przedłużony przebieg. Często dla rozwoju neurastenii wymaga połączenia dwóch czynników - traumy psychicznej i stanu zmęczenia, zarówno fizycznego, jak i moralnego. Oznacza to, że zaburzenie to jest zaliczane do grupy nerwic i jest typowe dla osób z ciągle działającym mózgiem - lekarzy, prawników, nauczycieli, przedsiębiorców.
Neurasthenia - przyczyny
- Niepoprawnie zaplanowana codzienna rutyna. Co do zasady, ludzie cierpiący na neurastenię dużo pracują, prawie nie pozostawiając czasu na odpoczynek i jedzenie.
- Będąc częścią takiej choroby, jak nerwica, zespół asteniczny rozwija się na tle braku życia intymnego lub jest zbyt aktywny, gdy dana osoba jest nieczytelna w połączeniach i używa nieprawidłowo metody ochrony przed niechcianą ciążą .
- Neurasthenia jest pogarszana przez niewłaściwy odpoczynek, gdy pacjent próbuje zrelaksować się przy pomocy dużych dawek alkoholu i tytoniu, spędza czas w nocnych klubach, gra w gry losowe itp.
- Choroby zakaźne, które wpływają na zakończenia nerwowe, również wywołują neurastenię.
- Dziedziczność.
Rodzaje neurastenii
Formy tego zaburzenia są również etapami tej choroby:
- Hypersthenic.
- Drażliwa słabość.
- Hyposthenic.
Na każdym etapie może wystąpić neurastenia seksualna. Mężczyźni charakteryzują się pogorszeniem erekcji i przedwczesnym wytryskiem, a także spadkiem pożądania seksualnego, a kobietą - spadkiem libido. Następnie pierwszy rozwija impotencję, a drugi wagina. W obu przypadkach zaburzenie wywołuje uczucie niezadowolenia. Stopień tych objawów zależy od nasilenia nerwicy.
Neurasthenia - objawy i objawy
Są różne dla każdej fazy choroby:
- W pierwszym etapie pacjent staje się poruszony i drażliwy. Wszelkie niepożądane dźwięki przeszkadzają w tym, ból w głowie, jakby był ściśnięty za pomocą hełmu - "neurotycznego hełmu". Ludzie z nerwicą łatwo się marszczą, są niecierpliwi, łamią innych. Bardzo trudno jest im się skoncentrować, w wyniku czego znowu zaczynają działać, tracąc dużo czasu.
- Nerwica astmaiczna w drugim etapie prowadzi do szybkiego wyczerpania. Neurasthenia u kobiet objawia się zwiększoną płaczliwością, rozdrażnieniem, niecierpliwością. Neurosis sprawia, że człowiek jest ospały, rozproszony, obojętny na wszystko. Zasypia i śpi z niepokojem, dręczy go choroba żołądkowo-jelitowa.
- Na tym etapie człowiek wchodzi w siebie, koncentruje się na swoich wewnętrznych uczuciach. Depresja i apatia są stałymi towarzyszami tego zaburzenia. Interesy osłabiają się, pojawiają się dolegliwości hipochondryczne.
Neurasthenia - jak sobie pomóc?
Trzeba zrozumieć, że nie zarobisz wszystkich pieniędzy i nie myślisz o pogoni za materialnymi wartościami - czy to jest najważniejsza rzecz w życiu? Czy w ciągu ostatnich lat nie będzie godnego ubolewania, że nie widzę nic oprócz pracy? W przypadkach nadwrażliwości neurastenia jest leczona:
- odpocząć;
- pozytywne emocje;
- przedłużony sen.
Konieczna jest całkowita zmiana rodzaju aktywności, wyjazd na urlop. Jeśli jest to trudne, odłóż czas w napięty harmonogram komunikacji z dziećmi, przyjaciółmi, krewnymi. Aby zmusić się do oglądania komediowych filmów i śmiechu, idź na spacer na świeżym powietrzu, idź na sport, swoją ulubioną rzecz.
Neurasthenia - leczenie
Terapia neurozy polega na eliminacji czynnika, który spowodował rozwój tego zaburzenia. Od tego będzie zależeć jego skuteczność i czas trwania okresu zwolnienia. Osoby zainteresowane sposobem leczenia neurastenii powinny odpowiedzieć, że pacjent jest mianowany:
- Regenerujące leki - witaminy.
- Tranquilisers.
- Leki przeciwdepresyjne.
- Leczenie nerwicy w celu ogólnego wzmocnienia obejmuje przyjmowanie suplementów żelaza, kwasu hopantenowego, glicerofosforanu wapnia.
Terapia ludowa neurastenii polega na stosowaniu wywarów i naparów z ziół i owoców leczniczych - głóg, waleriany, wisienka, odmiana piwonii. Kawa i mocna herbata, chińska trawa cytrynowa, żeń-szeń, będą miały działanie tonizujące nalewka Eleutherococcus . Lekarstwo na neurastenię to także psychoterapia, trening autogenny. Fizjoterapeuta może przepisać:
- kurs masażu;
- kurs elektroskopu;
- aromaterapia.
Jak długo leczy się neurastenię?
Proces powrotu do zdrowia zaczyna się od poprawy snu, ale jeśli czynniki prowokacyjne nie zostaną wyeliminowane, nerwica powróci ponownie, a następnie jej czas trwania wzrośnie, a objawy depresji nasilą się. Ci, którzy pytają, jak leczyć neurastenię, mogą odpowiedzieć, że wiele będzie zależało od samego pacjenta, jego pragnienia zmiany jego życia. Jeśli zachowa odpowiedni tryb pracy i odpoczynku, uniknie fizycznego przeciążenia i stresu, wtedy wszystko będzie z nim w porządku. Jeśli jest okazja, aby zmienić pracę, ponownie rozważyć sposoby relaksu na rzecz aktywnego i nieszkodliwego dla zdrowia.