Wiele osób lubi regularnie odwiedzać saunę, aby zrelaksować się i złagodzić napięcie. Kolejną zaletą takich procedur jest możliwość lepszego pozbycia się cellulitu i kilku kilogramów. W saunie dostępne są różne zabiegi pielęgnacyjne na odchudzanie, ale najbardziej popularne są maski. Ich działanie ma na celu oczyszczenie organizmu z nadmiaru płynów, toksyn i toksyn, poprawę kondycji skóry, pozbycie się cellulitu i zmniejszenie objętości ciała.

Jakie są maski w saunie na odchudzanie?

Na początek należy rozważyć kilka zasad dotyczących wykonywania takich procedur. Aby uzyskać wynik, zaleca się maskę kilka razy w tygodniu. Podczas wykonywania zabiegów kosmetycznych ważne jest, aby temperatura nie przekroczyła 90-95 stopni. Ważne jest wstępne oczyszczenie zarośli, na przykład fusy z kawy zapewniają dobre rezultaty. Nie nakładaj maski natychmiast po pierwszej podróży do łaźni parowej, ponieważ skóra jeszcze nie zdążyła odparować, co oznacza, że ​​nie możesz liczyć na dobry efekt. Najlepiej wykonać takie kosmetyczne zabiegi przed ostatnią wizytą w łaźni parowej. Zauważ, że maski do odchudzania używają naturalnych składników, które mogą wywoływać rozwój alergii, więc na początek wykonaj test. Kolejna pożyteczna wskazówka - po wykonaniu zabiegów kosmetycznych zaleca się parę z miotłą, a najlepiej z brzozy.

Maski w wannie do utraty wagi:

  1. Z miodem i pomarańczą . Jest to najbardziej popularne narzędzie, które zapewnia doskonałe wyniki. Dzięki temu skóra stanie się aksamitna i delikatna. Najlepiej używać miodu gryczanego, kwiatowego lub limonkowego. Aby przygotować mieszankę na maskę, wymieszaj 60 g miodu, kilka kropli olejek pomarańczowy i kilka łyżek śmietany. Mieszaj do uzyskania jednolitości, nałóż na całe ciało na 15 minut. i spłucz. Następnie przejdź ponownie do termy.
  2. Z miodem i solą . Ta maska ​​w kąpieli odchudzającej zwiększa pocenie się, oczyszcza skórę i usuwa szkodliwe substancje. Miód musi zostać podgrzany, a następnie dodać taką samą ilość soli i mieszać, aż do całkowitego rozpuszczenia. Rozłóż mieszaninę na ciele i wróć do termy. Po zepsuciu się skóry należy masować maskę masażem, zwracając przede wszystkim uwagę na problematyczne obszary. Po wyjściu z łaźni parowej zmyć maskę ciepłym prysznicem.
  3. Z miodem i płatkami owsianymi . Po ostatnim wejściu do łaźni parowej można wykonać maskę antycellulitową, za którą pobiera się 5 łyżek. łyżki soku z winogron i dodać 1 łyżeczkę miodu i taką samą ilość płatków owsianych. Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie nałóż masę na problematyczne obszary i pozostaw na 10 minut.
  4. Z solą . Aby przyspieszyć i poprawić proces usuwania toksyn z organizmu, ostrożnie pocierać ciało solą przed drugim podejściem do łaźni parowej. Jeśli skóra jest wrażliwa, dodaj miód do soli. Po otarciu zawiń arkusz i idź do sauny na 3-5 minut. Następnie opuść łaźnię parową i połóż się na kolejne 15 minut, a dopiero potem spłucz mieszaninę ciepłą wodą. Zaleca się odpoczywać po tym przez 20 min.
  5. Z miodem i pietruszką . Weź małą pęczkę pietruszki i drobno posiekaj, wymieszaj z 200-2500 g miodu. Nałożyć mieszaninę na problematyczne obszary ciała i przytrzymać przez 15-20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
  6. Z kakao . Ta maska ​​do odchudzania może być używana do brzucha, bioder i innych części ciała. Wymieszaj paczkę kakao, która nie zawiera cukru i dodaj kilka kropli olejek cynamonowy i mleko, którego ilość należy obliczyć tak, aby uzyskać jednorodną masę podobną do ciasta. Zastosuj masę do skóry nie więcej niż 15 minut.