Niska samoocena

Jedną z cech w pełni zdrowej osobowości jest adekwatna samoocena. Powstaje w zależności od charakteru osoby, opinii innych, jego status społeczny i przez długi czas. Niższe poczucie własnej wartości można czasami zaobserwować u tych, którzy przez długi czas musieli przezwyciężyć trudności, mimo że osoba ta jest właścicielem optymistycznych poglądów.

Zastanów się szczegółowo, co to jest niskie poczucie własnej wartości i co zrobić, jeśli je masz.

Niska samoocena i jej przyczyny

Osoba o niskiej samoocenie nie zawsze jest w stanie zrozumieć, dlaczego inni nie są tak przyjaźni w komunikowaniu się z nią i gdzie szukać przyczyn tego negatywnego nastawienia.

Warto zauważyć, że czasami przyczyny niskiej samooceny są zakorzenione w dzieciństwie osoby. Jeśli pozostaną nierozwiązane, liczba tych czynników wzrośnie, co oznacza, że w dojrzałym wieku dana osoba będzie musiała stawić czoła trudnym związkom w zespole, rodzinie, niezdolności do decydowania o powołaniu życiowym, ulubionych działaniach itp.

Niska samoocena u kobiety stawia ją w niekorzystnej sytuacji w społeczeństwie. Będzie bała się kogoś skrzywdzić, obrażać, próbując uszczęśliwiać innych. Jest to spowodowane obawą przed odrzuceniem. Z powodu braku poczucia własnej wartości, trudniej jej jest zainteresować, a następnie zachować atrakcyjnego mężczyznę.

Niski poziom poczucia własnej wartości może być spowodowany bolesnymi doświadczeniami, po doświadczeniu tego osoba nie chce ich rozpoznać. To wypiera negatywne wydarzenia w jego życiu w strefie podświadomości, które prędzej czy później uderzą w jego poczucie własnej wartości.

Niska samoocena i jej objawy

Głównym symptomem niskiej samooceny jest umiejętność porównywania osiągnięć, wyglądu z innymi ludźmi. Taka samoocena to nawyk ciągłego bycia zdziwionym faktem, że "co inni o mnie myślą?", Obawiając się, że społeczeństwo nie zrozumie i nie zaakceptuje swojego wewnętrznego świata, interesów. Osoba często przypomina sobie o swoich niepowodzeniach życiowych, straconych szansach. Czasami zaczyna współczuć sobie, że z biegiem czasu rozwija się jego niezdolność do życia.

Zewnętrzne oznaki niskiej samooceny:

Wrażenie w komunikacji.
Nadmierne pragnienie spodoba się każdemu.
Zaniedbanie wyglądu.
Stoop.
Smutny wyraz twarzy.

Bardzo niska samoocena przejawia się w niezdolności jednostki do budowania bliskich związków w jego życiu (co oznacza zarówno stworzenie rodziny, jak i wyszukiwanie znajomych ).

Często taka osoba wydaje się, że świat jest jej przeciwny. Podświadomie ma skłonność do myślenia, że nie ma nic do kochania, że nie jest gonna miłości. Z tego powodu trudno jej ufać uczuciom i intencjom swojego partnera, przyjaciół, członków rodziny.

Jak pozbyć się niskiej samooceny?

Aby raz na zawsze pozbyć się tej samooceny, pamiętajcie, że powinniście kochać siebie. A to oznacza, że po tym świat zakocha się w tobie.
Pamiętaj, że aby kogoś polubić, nigdy nie stań się czyjąś kopią, nie naśladuj. Uratuj swoją osobowość.
Ludzie o niskim poczuciu własnej wartości zapominają dbać o siebie nawet wtedy, gdy znajdują się w czterech ścianach jednego na jeden ze sobą.
Uważaj na jedzenie. Szanuj swoje ciało. Poświęć swój wolny czas na to, co Cię najbardziej interesuje.
Nie biegnij, by zatwierdzić innych. Zaakceptuj siebie za to, kim jesteś. Pamiętaj, że osobowość w tobie jest tworzona tylko przez ciebie i nikogo innego.
I na koniec pamiętaj, że w życiu Twoja główna zasada powinna brzmieć: "Kochać, doceniać i szanować siebie."

Niska samoocena nigdy nie przynosi pozytywnych zmian w twoim życiu. Pozbądź się jej i ciesz się życiem.