Przygotowanie chudego pieczywa na herbatę jest szybkie i smaczne, zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na życzenia zjadaczy i znajdziesz dobry i oryginalny przepis. Ciastka, bułki i ciasta są pozyskiwane z powodzeniem i bez dodawania skromnych składników, powstaje pyszne jedzenie, które rozjaśni menu dietetyczne.
Co piec wypić na herbacie?
W okresie ograniczania jedzenia otrzymuje się chude wypieki na herbatę, które nawet nastolatek gotuje, z reguły skład testu jest minimalny i nie wymaga drogich składników.
- Ciasto drożdżowe Zagniecione w ciepłej wodzie, orzechy, dżem lub dżemy są stosowane jako nadzienie do ciast i bułeczek.
- Chude ciasto na herbatę podaje się na ciepło, ciasto bez dodawania muffinki szybko twardnieje.
- Najpopularniejszymi prostymi szybkimi wypiekami są wszelkiego rodzaju ciastka, są one przygotowane w oleju roślinnym, orzechach, suszonych owocach i skórze cytrusowej są dodawane do kompozycji w celu zmiany smaku.
- Galaretowate ciasta, pierniczki, babeczki mogą być wykonane na bazie warzenia herbaty, w celu uzupełnienia wprowadzają kawałki owoców.
Lean Cookies with Orange - prosty przepis
Chude wypieki na herbatę, szybko ugotowane i smaczne, pomogą w trudnych dniach ograniczania żywności dla produktów pochodzenia zwierzęcego. Aby uzyskać aromat w kompozycji zwykłego ciasta krótkiego, należy dodać skórki pomarańczowej, która zapewni niezwykły zapach delikatności i piękny żółty kolor.
Składniki:
- mąka - 1 łyżka.
- olej roślinny - 100 ml;
- cukier - 100 g;
- pomarańczowe ciasto - 2 łyżki. l.;
- skórka pomarańczowa - 1 łyżeczka;
- proszek do pieczenia;
- wanilina;
- cukru pudru dekoracyjnego.
Gotowanie
- Rozetrzyj olej cukrem, pumeksem i skórką.
- Przesiej mąkę proszkiem do pieczenia i wanilią, wlej do ciasta.
- Zagnieść ciasto, włożyć do lodówki na 20 minut.
- Uformuj kulki, ułóż na blasze z pergaminem.
- Piec proste chude ciasteczka przez 20 minut w temperaturze 200 stopni.
Proste, chude ciasteczka owsiane
Niskokoenergetyczne chude słodycze na herbatę zadowolą zwolenników zdrowej diety i tych, którzy podążają za wagą. To szybkie ciasto przygotowywane jest na herbatę szybko i smacznie, zamiast jajek używa się dojrzałego banana, z powodzeniem "skleja" ze sobą składniki i nie pozwoli, aby produkty rozpadły się podczas pieczenia. Cukier w składzie mało, ale można go zastąpić miodem lub sztucznym słodzikiem.
Składniki:
- Hercules - ½ st .;
- proszek do pieczenia;
- dojrzały banan - 1 szt .;
- cukier - 3 łyżki. l.;
- rozgniatane orzechy - ½ st .;
- olej roślinny - 2 łyżki. l
Gotowanie
- Zagnieść banan, dodać cukier, masło, proszek do pieczenia.
- Rzucaj orzechami i płatkami owsianymi.
- Pozostaw ciasto na 10 minut.
- Układaj ciasteczka, piec 25 minut w temperaturze 190 stopni.
Proste bułeczki wielkopostne
Szykując się chude ciastka herbaciane na wodzie, bez dodawania masła i jajek, w wyniku tego, produkty soczyste wyjdą z jedną główną wadą - szybko się starzeją, więc nie ma sensu gotowanie dużej ilości pieczenia. Aby skorupa była dobrze zarumieniona, można zastąpić żółtko syropem cukrowym i nasmarować górę półfabrykatów.
Składniki:
- woda - 2 łyżki.;
- drożdże - 25 g;
- mąka - 4-6 łyżek.;
- olej roślinny - 150 ml;
- cukier - 150 g;
- syrop cukrowy - 50 ml;
- dżem;
- każdy sos;
- wanilina.
Gotowanie
- Połącz 1 łyżkę. ciepła woda z drożdżami i 1 łyżka. l cukier Pozostaw do pojawienia się piankowego kapturka.
- Wymieszaj cukier z olejem i wanilią, wodą, wprowadź napar, wymieszaj.
- Dodając mąkę, zagnieść miękkie ciasto, przykryć, wstawić do podgrzewania, aby zwiększyć dwukrotnie.
- Ciasto, dzielenie na porcje, wypełnianie dżemem, bułeczki.
- Nałożyć naoliwioną blachę do pieczenia, posmarować syropem cukrowym, posypać dekoracją.
- Po 15 minutach sprawdzania, piecz przez 30 minut w 190 stopniach.
Wielkopostny w piecu - prosty przepis
Szybkie ciasto do herbaty można zmienić, dodając do ciasta kakao. Pieczenie okaże się bujne, smaczne i szalenie pachnące. Piernik, tradycyjnie upieczony z miodem, nadaje mu specjalnego smaku. Dodawanie cynamonu, suszonych owoców i orzechów nie jest konieczne, ale przy nich pieczenie okaże się bardziej apetyczne.
Składniki:
- mąka pszenna - 250 g;
- mąka pełnoziarnista - 100 g;
- woda - 1 łyżka.
- olej - 100 ml;
- kakao i miód - 2 łyżki. l.;
- cukier - 150 g;
- rodzynki, orzechy - za ½ st .;
- suszone morele - 100 g;
- proszek do pieczenia i cynamon - 1 łyżeczka.
Gotowanie
- Połączyć wodę z olejem, cukrem, ogrzać w łaźni parowej do rozpuszczenia się kryształów.
- Przesiej suche potrawy, wlej do ciasta.
- Wprowadź orzechy, rodzynki i suszone morele i piecz przez 40-50 minut w temperaturze 180 stopni.
Prosta chuda ciastko
Chude wypieki w pośpiechu na herbatę są czasem przygotowywane w najbardziej niecodzienny sposób, na przykład można upiec babeczkę na słodkiej sodzie, lemoniada jest idealna. Skład testu na specjalny aromat dodaje się do zapachu wszelkich owoców cytrusowych, a przysmak jest bardziej apetyczny, a gotową ucztę wylewa się glazurą wykonaną z wody, kakao i cukru.
Składniki:
- lemoniada - 1 łyżka.
- mąka - 1 łyżka.
- cukier - 100 g;
- olej roślinny - 100 ml;
- proszek do pieczenia;
- skórki owoców cytrusowych - 1 łyżka. l.;
- polewa czekoladowa - 4-5 ul. l
Gotowanie
- Wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, cukrem.
- Wlać wodę sodową, zagnieść gładkie i wodniste ciasto.
- Dodaj olej, dodaj skórkę.
- Piec 30 minut w 190 stopniach.
Chude ciasta - prosty przepis
Pieczone szybkie wypieki na herbatę w piekarniku mogą być słodkie i pikantne, jeśli ugotujesz ciastka zgodnie z proponowaną recepturą. Ten wariant testu jest uniwersalny i nadaje się do różnych nadzień, a produkt można nie tylko wypiekać, ale również smażyć na patelni. Drożdże lepiej jest stosować świeże, suche nie zawsze działają tak, jak powinny.
Składniki:
- mąka - 600-700 g;
- woda jest ciepła -1 st;
- świeże drożdże - 25 g;
- cukier - 2 łyżki. l.;
- olej - 50 ml;
- farsz.
Gotowanie
- Zmiel drożdże cukrem, zalej wodą, dodaj 1 łyżkę. mąka.
- Ciasto i pozostaw do ogrzania na 30 minut.
- Wlać masło i dodać mąkę, wyrabiając miękkie ciasto. Pozostaw na 1 godzinę w cieple.
- Wklej paszteciki z ciasta i nadzienia, piecz przez 30 minut w temperaturze 190 stopni.
Prosty przepis na chudy manekin
Wyśmienicie smaczne, soczyste i aromatycznie pachnące, proste, chude ciasto z sokiem pomarańczowym i plastry pokona wszystkie słodkie zęby, nawet tych, którzy nie trzymają się chudej diety. Konsumpcja owoców cytrusowych nie będzie niewielka, ale wynik przekroczy nawet najbardziej nieskromne życzenia. Możesz udekorować ciasto po prostu proszkiem lub wlać jednolity dżem.
Składniki:
- mank - 1 przedmiot;
- cukier - 150 g;
- mąka - ½ st .;
- olej - 100 ml;
- sok pomarańczowy (świeży) - 1 łyżka stołowa;
- skórka - 1 łyżka. l.;
- obrana pomarańczowo - 1 szt .;
- proszek do pieczenia.
Gotowanie
- Wlać sok z manny przez 40 minut.
- Połącz mąkę z proszkiem do pieczenia, skórką i cukrem.
- Dodaj masło do semoliny, a następnie dodaj suche składniki.
- Pokrój pomarańczowe plastry na 3 kawałki, wlej do ciasta, wymieszaj.
- Pieczone chuda pomarańczowa manna 30 minut w 180 stopniach.
Proste babeczki - przepis
Pyszne wielkopostne wypieki na herbatę, które można przygotować w ciągu zaledwie pół godziny - marzenie każdej gospodyni domowej, która każdego dnia chce zaskoczyć domowe świeże słodkości. Małe babeczki przygotowywane są na bazie parzonej kawy z dodatkiem orzechów. Pyszny smakołyk dobrze rośnie i staje się bardzo porowaty i kruchy.
Składniki:
- mąka - 1 łyżka.
- cukier - 150 g;
- rozgniatane orzechy - 100 g;
- kawa parzona - 200 ml;
- proszek do pieczenia - 10 g;
- olej - 100 ml;
- wanilina;
- kakao - 2 łyżki. l
Gotowanie
- Połącz mąkę z cukrem, proszkiem do pieczenia, waniliną i kakao.
- Zmieszaj wodę z olejem, wlej do suchej mieszanki, wymieszaj aż uzyskasz gładkość.
- Wlać orzechy, wymieszać.
- Zalej muffiny, piecz przez 20 minut w temperaturze 190 stopni.
Szybka bułka do herbaty
Prostym smakołykiem dla herbaty jest bułka, jest zarówno piękna, jak i smaczna i można wybrać dowolne nadzienie: mak, dżem lub zmiażdżone orzechy zmieszane z cynamonem i miodem. Ciasto przygotowywane jest z prostych drożdży, nie wymaga wielokrotnego garowania, a z uwagi na brak pieczenia, podnosi się i piecze z czasem szybciej.
Składniki:
- mąka - 500 g;
- woda - 1 łyżka.
- cukier - ½ st .;
- olej - 100 ml;
- suche drożdże - 10 g;
- wanilina;
- syrop cukrowy - 3 łyżki. l.;
- farsz.
Gotowanie
- Przesiać mąkę, dodać drożdże, cukier.
- Wlać ciepłą wodę i olej.
- Ugniotuj ciasto, pozostaw do ogrzania, aż się podwoi.
- Rozwałkuj ciasto na cienką warstwę, włóż farsz.
- Zminimalizuj gruby wałek, pozostaw na 20 minut do rozdzielenia.
- Posmaruj syropem cukrowym, piecz przez 40 minut w temperaturze 180 stopni.
Proste chude ciasto w powolnej kuchence
Niezwykle prosty przepis jest pyszny chude ciasto na herbatę w powolnej kuchence. Do gotowania nie trzeba mieć drogich składników w lodówce, jest ona idealna do wieczornego picia herbaty i zostanie doceniona przez wszystkich członków rodziny. Zaletą tej metody jest minimalny czas gotowania.
Składniki:
- sucha herbata - 2 łyżeczki;
- cukier -50 g;
- dowolny jednorodny dżem - 100 g;
- wrząca woda - 150 ml;
- mąka - 350 g;
- proszek do pieczenia;
- Apple - 1 szt.;
- olej roślinny - 50 ml.
Gotowanie
- Zaparz mocną herbatę, odcedź od spawania, dodaj cukier i masło.
- Przyczep mąkę i proszek do pieczenia, dodaj dżem, wymieszaj.
- Wlać ciasto do miski, położyć plasterki jabłka.
- Na "Pieczenie" gotować 50 minut.