Czy może karmić mamę zieloną cebulką?
Od pierwszych dni ciąży przyszła mama dba o zdrowie swojego dziecka. Co jest możliwe, a co nie - po prostu ogromna lista pytań, które wzrosną kilkakrotnie po porodzie. I oczywiście oddzielny temat do dyskusji dieta W końcu wszyscy wiedzą, że kobiety w okresie laktacji mogą jeść daleko nie wszystkie szczególnie w pierwszych miesiącach.
W szczególności wiele kontrowersji pojawia się w przypadku produktów takich jak zieleń i cebula, czosnek i warzywa. Rzućmy okiem na ten temat, ekscytujące dla wielu nowo narodzonych matek.
Czy można jeść zieloną cebulkę karmiącą mamę?
Idąc za radą dziewczynek i babć, wiele kobiet odmawia zielonej cebuli, wierząc, że może zmienić smak mleka lub powodować alergie. Ale to tylko mit. Jeśli dziecku udało się zapoznać z tym produktem w macicy, to nie powinno być żadnych problemów z laktacją, a nawet jeśli smak mleka zmieni się trochę, dziecko nie porzuci swojej ukochanej delikatności. A jeśli weźmiesz pod uwagę korzystne właściwości tej rośliny, to nie ma wątpliwości, że matka karmiąca może karmić cebulę, a wcale nie.
Bardzo pilnie potrzebne są zielone cebule, wymagające ciąży i mamusi porodowej. Jest bogaty w korzystne mikroelementy, zawiera cały kompleks witamin, na przykład 100 gramów zielonej cebuli zawiera dzienną dawkę witaminy C, nie wspominając o fitoncydach - naturalnych antyseptykach, które pomagają radzić sobie z wirusami i chlorofilem potrzebnymi do tworzenia krwi.
Jeśli poród spadł w zimnych porach roku, zielona cebula powinna być spożywana w celu zapobiegania i leczenia beri-beri, a także katar i chorób wirusowych. Ponadto wiadomo, że poprawia trawienie, pomaga uspokoić układ nerwowy.
Odpowiadając na pytanie, czy zielone cebule mogą być matkami karmiącymi, lekarze i dietetycy są jednomyślni - nie jest to tylko możliwe, ale konieczne jest jedzenie podczas karmienia piersią. Nie zaszkodzi dziecku, ale wręcz przeciwnie, wzmocni system odpornościowy i uzupełni podaż witamin.
W zimnej porze zielona cebula może być uprawiana na loggii, balkonie, a nawet parapecie. Możesz dodać go do sałatek, warzyw, potraw mięsnych, zup.
Warto jednak zauważyć, że jeśli mamusia ma choroby sercowo-naczyniowe, choroby nerek, wątrobę, przewód pokarmowy, astmę oskrzelową, wtedy nie powinieneś dać się ponieść zielonej cebuli. Ponieważ może powodować podrażnienie układu pokarmowego, zwiększyć ciśnienie krwi. W rzadkich przypadkach łuk może powodować nerwowość, a czasami kołatanie serca u dziecka. Dlatego, aby wprowadzić produkt do diety kobiety karmiącej powinien być stopniowo, uważnie obserwując reakcję ciała dziecka.