Nazywa się to magicznym, cudownym, ale czy wszystko jest w rzeczywistości i czy zielona herbata jest przydatna, jak to się mówi.
O składzie chemicznym W zielonej herbacie, garbnikach, witaminach, aminokwasy , enzymy - związki, z których każdy ma pewien wpływ na ludzi:
- alkaloidy mają właściwości rozszerzające naczynia;
- garbniki stymulują układ nerwowy i serce;
- aminokwasy i enzymy działają na rozkład tłuszczów;
- kompleks witamin wzmacnia organizm i zwiększa odporność komórek na różne infekcje.
Warto jednak wiedzieć, że zielona herbata ma zarówno korzystne właściwości, jak i przeciwwskazania.
Korzyści z zielonej herbaty Wiele osób jest przekonanych, że doskonale zdaje sobie sprawę z dobroczynnych właściwości zielonej herbaty, chociaż jest mało prawdopodobne, aby w pełni je zrozumiały:
- zielona herbata daje energię, poprawia nastrój i zwiększa wydajność;
- jest najsilniejszym przeciwutleniaczem, a także hamuje tworzenie się komórek nowotworowych;
- usuwa substancje rakotwórcze z organizmu;
- zwiększa się jego długotrwałe stosowanie odporność , zwiększa odporność organizmu na przeziębienia, przyczynia się do niszczenia szkodliwych bakterii w ciele;
- zielona herbata usuwa z ciała metale ciężkie;
- ze względu na niską zawartość kalorii aktywnie wykorzystuje się go w walce z otyłością i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Mówiąc o tym, co jest przydatne i szkodliwe dla zielonej herbaty, składając hołd jej pozytywnym cechom, nie zapominaj o negatywnych konsekwencjach, które mogą prowadzić do nieumiarkowanego lub bezmyślnego jej stosowania.
Czy są jakieś przeciwwskazania? Oni naprawdę są:
- nie jest zalecany do zaostrzeń chorób żołądka;
- nie powinni angażować się w starość;
- w przypadku dny moczanowej i reumatoidalnego zapalenia stawów należy porzucić ten napój;
- kategorycznie szkodliwe dla tych, którzy cierpią na choroby nerek, ponieważ wchodzące do niej purynki dają im dodatkowy ładunek;
- jeżeli obecne są kamienie żółciowe, zużycie należy ograniczyć do minimum;
- nieprzewidywalne konsekwencje niesie połączenie: zielona herbata + alkohol;
- jego zużycie przy wysokim ciśnieniu jest niepożądane;
- korzystanie z nieaktualnej herbaty jest surowo zabronione.
Która herbata jest zdrowsza, zielona lub czarna?
Prawda w tym odwiecznym sporze, jak zwykle, jest pośrodku: oba mogą być dobre i szkodzić równym sukcesem. Wszystko zależy od stanu zdrowia i ilości spożytej herbaty.