Czy jest kaloryczność persimmon?
Persimmon - ulubiony owoc wielu o niecodziennym smaku, który pojawia się na półkach w sezonie zimowym. Na świecie jest ponad 200 gatunków tego owocu - okrągłych i owalnych, małych i dużych, prawie 500 gramów, żółtych i czerwono-pomarańczowych. Na eksport nie wszystkie są rodzaje, więc zazwyczaj w naszych sklepach można zobaczyć niezbyt bogatą różnorodność odmian tego owocu. Wszyscy miłośnicy tego owocu, podążając za figurą, są ciekawi: czy to kaloria? persimmon ? Odpowiedź na to pytanie dowiesz się z tego artykułu.
Ile kalorii w persimmon?
Mit, że wysokokaloryczna persimmon jest powszechna. Jednakże, jeśli spojrzymy na średnią wartość energetyczną tego produktu, która wynosi tylko 53 kcal na 100 g, staje się jasne, że ta pozycja jest błędna.
Jednak nie oznacza to, że można jeść beztrosko z dietą. Ze względu na dużą zawartość cukrów w swoim składzie i duży rozmiar samego owocu, ten owoc pozostaje na liście tych, które są najlepiej spożyte rano lub przynajmniej do godziny 14.00.
Suszone persimmon ma kaloryczną zawartość 274 kcal, z czego 73 g odpowiada za węglowodany, 1,4 za białka i 0,6 za tłuszcze. Ten przysmak można uzyskać tylko w bardzo ograniczonych ilościach na śniadanie lub drugie śniadanie. Po zjedzeniu tylko jednego takiego owocu z wodą lub herbatą, otrzymasz ładunek żywości i energii przez kilka godzin.
Przydatne właściwości persymona kalorycznego
Znając liczbę kalorii w persimmon, można zwrócić się do jego składu, aby bardziej szczegółowo zbadać ten owoc i jego wpływ na ludzkie ciało.
Na 100 g produktu przypada tylko 0,5 g białka, całkowity brak tłuszczu i 16,8 g węglowodanów. Wynika to z dużej ilości glukozy i sacharozy (prostych węglowodanów) wartość energetyczna owoc i osiąga 53 kcal.
W persimmon jest dużo składników odżywczych: są to witaminy A i C, 
kwas cytrynowy i jabłkowy, a także duża ilość żelaza, potasu, wapnia, miedzi i manganu.
Persimmon jest bogaty w specjalną substancję - garbnik. To właśnie nadaje owocowi słynny, cierpki smak, który zanika wraz z dojrzewaniem owoców. Po zamrożeniu i rozmrożeniu smak ten znika całkowicie.
Ze względu na obfitość cukrów persimmon pomaga zwiększyć uwagę, poprawić wydajność i koncentrację. Zawiera wiele przeciwutleniaczy, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu serca i naczyń krwionośnych. Należy również zauważyć, że jego regularne stosowanie ma korzystny wpływ na zdrowie układu nerwowego.