Fitness Stracić wagę według zasad

Zielona kawa rozpuszczalna

Wiele sklepów internetowych, oprócz opcji zboża i ziemi, oferuje swoim klientom możliwość oceny i rozpuszczenia zielona kawa . Oznacza to dla utraty wagi, być może najbardziej kontrowersyjne. Zwłaszcza, że ​​po Internecie pojawiły się recenzje, które opisują błyskawiczną zieloną kawę jako dokładną kopię czerni. Sugeruje to, że pozbawieni skrupułów sprzedawcy mogą zastąpić zieloną kawę rozpuszczalną regularną, która jest tańsza kilka razy.

Zielona kawa rozpuszczalna

Pomyślałem, że ten produkt, jako wygodniejszy w użyciu analog zboża lub mielonej kawy. Jeśli jednak uważamy, że nie piją go wcale, aby cieszyć się jego smakiem, bardziej logiczne jest pod tym względem wybieranie najbardziej naturalnych opcji.

Wiadomo, że zielona kawa, która nie ulega prażeniu, zatrzymuje kwas chlorogenowy, który może poprawić przetwarzanie tłuszczów w organizmie. Podczas pieczenia składnik ten jest bardzo poważnie uszkodzony, a jego procent jest znacznie zmniejszony. Trudno sobie wyobrazić, jak można uzyskać kawę rozpuszczalną bez naruszania tej delikatnej równowagi.

Oczywiście kupowanie lub niekupowanie takiej opcji jest kwestią osobistą. Jednakże, jeśli poważnie myślisz o odchudzaniu, a oprócz diety postanowiłeś użyć kawy, bardziej prawdopodobne jest, że pomoże ci ona bardziej naturalną opcję niż najbardziej nienaturalna.

Jak wypić rozpuszczalną zieloną kawę?

Producenci zalecają stosowanie ekstraktu z zielonej kawy instant w taki sam sposób, jak przy piciu naturalnej kawy. Przede wszystkim zwróć uwagę na trzy najpopularniejsze wzory picia kawy:

  1. Kawa bierze pół filiżanki lub cały kubek trzy razy dziennie i 20-30 minut przed posiłkiem. Uważa się, że zmniejsza to apetyt.
    ekstrakt z zielonej kawy instant i jedz mniej niż zwykle.
  2. Kawa jest pijana trzy razy dziennie z posiłkami jako głównym napojem, zastępując je zwykłą herbatą lub sokiem.
  3. Kawa jest pijana jako podjadanie, aby zaspokoić głód.

Nie zapominaj, że zielona kawa to także kawa, a spożywanie ponad 3-4 filiżanek dziennie grozi poważnymi problemami z układem sercowo-naczyniowym.

Niezależnie od wybranej metody kawy, nie zapominaj, że nie ma sensu brać jej bez użycia logicznego suplementu w postaci diety. Najlepiej połączyć suplementację z właściwe odżywianie : nie przejadać, zrezygnować z tłuszczu, słodyczy i mąki. Już to wystarczy, aby znaleźć harmonię w dość szybkim czasie.